孕晚期漏尿正常吗？21周就有这种尴尬情况了 最近总感觉内裤湿湿的，但不是尿急的感觉。有时候上完厕所还会有没拉完的错觉，特别尴尬。现在才21周啊，听说这是盆底肌松弛的前兆？有没有同样经历的姐妹，这种情况需要提前做凯格尔运动吗？还是生完自然就好了？
孕期不适应对
来自南昌市
热门评论(1)
や眼角1.丝泪34
你这种情况不算少，有的姐妹孕中期就开始漏了，主要因为激素变化让盆底肌变松软，加上宝宝越来越大压着膀胱。凯格尔运动真得坚持，生完再做效果就没那么快了，早练早受益
2025-10-29 20:47:12 · 来自广州
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一碗小米粥呀
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适合敏宝宝的“宝藏好物” 作为一个被“敏宝”标签绑定了两年的妈妈，从小米粥6个月添辅食开始，湿疹反复、半夜哭闹、换季就感冒，去医院检查才知道是过敏体质，连选个营养品都得拿着成分表，生怕踩雷。

之前也跟风给娃试过几款乳铁蛋白，结果要么添加了乳粉这些敏宝“禁忌”成分，要么冲调后有股怪味，小米粥尝一口就不吃了，白花钱不说，还总担心刺激到她的肠胃。那段时间真的特别挫败，总觉得没给她最好的保护。

直到在一个敏宝博主汤圆麻麻哪里安利了澳敏佳乳铁蛋白，抱着试试看的心态入手，没想到竟成了我家育儿路上的“常驻嘉宾”。

最让我放心的就是它的成分——专为敏宝定制的无敏配方。拿到手第一件事就是翻成分表，排在第一位的是高纯度乳铁蛋白，没有添加牛乳清粉、蔗糖、香精这些容易致敏的成分，连辅料都是低敏的葡萄糖浆固体，对牛奶蛋白过敏、肠胃敏感的宝宝也能安心吃。很适合过敏体质的孩子补充。

除了成分安全，它的乳铁蛋白含量也很实在。每100g含10000mg乳铁蛋白，换算下来每袋就有200mg，刚好符合宝宝每天的日常所需。澳敏佳这个含量既不会给宝宝肠胃增加负担，又能精准补充营养，这点真的很贴心。

刚开始给小米粥尝试的时候，我担心她不接受，就想着冲在奶粉里，没有其它奇怪的味道，反而让她的水解奶粉更好喝了，有时候胃口不好奶粉没吃完，里面的乳铁蛋白我就觉得浪费了，后来就索性让小米粥撕开直接吃，坚持吃了小半年，最明显的变化就是她的脖子、小腿根不怎么长湿疹了，换季的时候也很少像以前那样动不动就感冒，白天精力也特别充沛，每次带出门玩，都能玩好久都不想回家。

养敏宝的路上，真的是每一步都走得格外谨慎，最怕的就是选错东西伤害到宝宝。澳敏佳乳铁蛋白这款专为敏宝设计的营养品，不仅成分让人安心，效果也实实在在看得见，对比小米粥同龄的几个小伙伴，她真的体质是算里面最好的，倒给我这个老母亲省了不少事情。
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秋季护理避坑🍂​秋季宝宝辅食添加避坑指南❤️护理关键：​避免过敏物，避开生冷 💡 护养小技巧：​都说秋冻是滋补的好时候，但宝宝可不同大人，不可以盲目进补，3岁以前宝宝的肠胃肠化能力弱，盲目进补会增加肠胃负担，吸收能力也不比大人，会引起肠胃功能紊乱。 避免生冷，过硬的食物，宝贝的肠胃易敏感，过冷或者过烫的食物，会损伤口腔黏膜和胃粘膜。 不要“补得过头”，不要给宝宝喝肉浓汤和“红枣枸杞”，避免成人化饮食。 宝宝的饮食得循序渐进，不可以盲目进补，要避开过敏物。 ⚠️注意事项：避开过敏物，逐一增加辅食。 我正在参加#秋季护理避坑#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
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cutieyating569
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上周刚结束一场说走就走的短途游🎒，本以为只是换个地方放松，结果回来直接累瘫在床，但翻照片时又觉得超值！每天暴走2万步，脚底板磨出泡，景点排队排到怀疑人生，精力值直接清零💤。可当看到手机里存了上百张风景照，和当地人学了两句方言，连路边的野花叫啥名都查明白了，突然觉得——这种“累”，是课本里学不到的鲜活，是窝在沙发刷手机永远得不到的成长🌱。
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身为二胎宝妈，带娃出门简直是场“体力战”🤣。给二宝选婴儿车时我超谨慎，毕竟一岁多的娃好动又难伺候。之前那辆又大又重，每次出门推行都费劲，还得操心放置问题。后来我精挑细选，入了款轻便折叠、减震超棒的婴儿车，靠背还能多角度调。用了段时间，二宝坐上面乖乖的，带他出门轻松不少😀。广州的姐妹们，快来说说你们选婴儿车的妙招！
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选错枕头毁颜值？有那么夸张吗 姐妹们，谁懂啊！是真的! 我家宝原来总爱侧一边睡，脸蛋肉眼可见地一边大一边小，特别是ci宝睡眠很浅，每次想帮她调整都失败告终！我急到翻遍全网，最后被宝妈群安利了HOAG儿童枕，抱着“S马当活马医”的心态入的，结果真香！ 它家按年龄分枕高，我娃不到3岁用的H1段，脖子那有个小弧度，正好托住肩颈，翻身也不窝脖子。睡了俩月，老母亲惊喜发现：娃开始左右换着躺了！脸对称回来，原相机都能打。 ️特别是像广东现在都还30℃+的夜晚，以前枕头睡出一圈汗印子。HOAG升级的凉感面料，杜邦纤维+桑蚕丝+珍珠棉，摸上去像摸小猫一样滑溜溜。一点也不闷汗，半夜摸她后颈，干干爽爽，风扇都少开一档。 头部支撑区+侧睡区+压力承托区……名字听着玄，实际就是：不管娃怎么滚，脑袋、脖子、肩膀都有软软的力量兜着。以前一晚上醒三次，现在一觉到天亮，连带我也能刷两集剧再睡。脏了直接丢洗衣机，省了拆套晒芯的麻烦。还贴心送了填充物，长个儿就把高度往上调，一只枕从幼儿园用到初中，性价比卷死同行。 现在每天起床，娃的鸡窝头都没了，颜值这事，真不能输在枕头上！
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