湿疹宝宝护理营🏥​👶宝宝月龄：​2岁11个月 😭面临问题：湿疹反复 💡 护养心得：​从满脸红疹到光滑脸蛋，这一年我学会的不仅仅是保湿 宝宝三个月时，湿疹首次大爆发。小脸蛋、胳膊肘、膝盖后面，到处都是粗糙的红疹。最痛苦的是夜晚，他痒得直哭，用小脑袋在床单上蹭，我整夜抱着他，抓着他的小手，生怕他抓破皮感染。那种第二天还要顶着黑眼圈上班的疲惫，只有经历过的妈妈才懂。 当时我犯了很多新手妈妈都会犯的错：过度清洁、不敢用激素、频繁更换护肤品。结果可想而知，湿疹反反复复，我的焦虑也达到了顶点。 在看了几位儿科皮肤科医生，并查阅了大量权威资料后，我才明白，湿疹护理是一个系统工程，核心是 “养肤”大于“治病”。 1. 【保湿是基石，关键在“量”和“频”】 · 产品选择： 我们最终锁定了一款无香精、成分简单的厚重保湿霜，像批腻子一样涂。 · 涂抹频率： 不再是早晚各一次，而是只要换尿布、洗手、洗脸后，就立刻全身补涂，一天至少5-8次。尤其是在洗澡后3分钟内的“黄金窗口期”，效果最好。 · 2. 洗澡有学问 · 水温： 严格控制在37℃以下，手摸上去温温的即可。 · 时长： 5-10分钟，快速洗完。 · 沐浴产品： 只用温和的沐浴露，并且不是天天用，一周2-3次即可。 3. 理性看待激素 · 这是我最想分享的一点。当皮肤有急性、大面积的炎症时，在医生指导下使用弱效激素药膏是安全且必要的。它能快速打破“瘙痒-抓挠-更严重-更痒”的恶性循环。 · 我们遵医嘱用了3天激素，皮疹就明显消退，宝宝睡眠质量大大提高。后续再靠疯狂的保湿来维持。激素不是洪水猛兽，滥用和拒用才是。 4. 穿衣 · 全部换成纯棉、宽松的衣物。 · 家里开了加湿器，保持湿度在50%-60%。 · 勤换床单 我正在参加#湿疹宝宝护理营#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！