新手妈妈超全攻略：从产检到待产包，一篇搞定！ 作为一名新手孕妈，整理了一份超全备忘录，希望能帮助同样在孕期的姐妹们，一起科学育儿，减少焦虑。 一、产检篇 第一次产检： 孕6-8周，主要确认宫内孕、胎心胎芽。建议空腹，携带身份证、医保卡。 产检频率： 孕早期（1-12周）建档；孕中期（13-27周）每月一次；孕晚期（28-40周）28-36周每两周一次，36周后每周一次。 二、待产包篇 妈妈用品： 证件类： 身份证、医保卡、产检手册、准生证等。 衣物类： 宽松睡衣、哺乳内衣、纯棉内裤、出院衣物。 卫生用品： 产妇专用卫生巾、产褥垫、一次性马桶垫。 其他： 带吸管的水杯、吸奶器、手机及充电器。 宝宝用品： 衣物类： 52码和尚服5-6件、包被1-2条、帽子和袜子。 喂养类： 玻璃奶瓶1个、小罐新生儿奶粉（备用）。 护理类： NB码纸尿裤（小包）、婴儿湿巾、棉柔巾、护臀膏、婴儿抚触油。 三、新手妈妈小Tips 奶粉冲调： 严格遵循“先放水，后放奶粉”的原则，水温控制在40-50℃。 营养补充： 宝宝出生15天后开始补充维生素AD或D3（遵医嘱），促进钙吸收。 日常护理： 选择柔软不掉絮的婴儿棉柔巾，保护宝宝娇嫩肌肤。 每个宝宝都是独一无二的天使，我们做妈妈的，用心去爱，就是最好的妈妈！欢迎大家一起交流学习。