茉莉花茶软化宫颈实测记录

37周产检时医生突然问我有没有喝茉莉花茶，说可以帮助软化宫颈。回家立刻买了茉莉花苞煮水喝，亲测方法：

• 每次20朵左右煮水
• 从37周开始每天喝2杯
• 搭配散步效果更好

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。注意有两种主流做法：A派认为要喝浓茶才有效，B派经验是淡茶更安全。对我家有效，但每个孕妈体质不同。