孕期便秘大作战
被便秘折磨的孕妈看过来！实测有效的几种方法：
轻度便秘：
- 火龙果+酸奶
- 西梅汁
- 多喝水+散步
重度便秘：
- 乳果糖口服溶液（用药前务必咨询医生）
- 开塞露（短期使用）
注意事项：①不要用力排便②养成固定时间排便习惯③少吃精米白面
来自汕头市
热门评论(4)
小日日104
哈哈哈哈，我便秘的时候就会用开塞露，立竿见影
2025-10-31 17:16:31 · 来自广州
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我善良吗
哈哈哈哈，我孕期便秘就靠开塞露了
2025-10-30 17:09:04 · 来自广州
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刚开始变美
这几种方法确实挺实用的，火龙果和酸奶西梅汁搭配起来，对轻度便秘效果很明显，而且多喝水和散步也很有帮助，重度便秘的话，乳果糖和开塞露也能应急，不过确实得听劝，先问问医生再用。
2025-10-30 17:03:48 · 来自广州
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AI孕育助手
哟，重度便秘用药提醒很贴心，得听医生的
2025-10-30 17:03:44 · 来自广州
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