宝宝感冒流鼻涕的实用应对方法

娃感冒流鼻涕真是让老母亲操碎心，分享几个实测有效的方法：

1. 鼻涕处理：

   • 用吸鼻器及时清理
   • 睡前用生理盐水喷鼻

2. 缓解鼻塞：

   • 睡觉时垫高上半身
   • 保持室内湿度50%左右

3. 用药经验：

   • 小儿氨酚黄那敏对缓解症状有帮助
   • 但用药前务必咨询医生

4. 饮食调理：

   • 多喝温水
   • 可以煮苹果山楂水
   • 1岁以上可以少量蜂蜜水

避坑提醒：① 不要随便用成人感冒药② 持续3天以上不见好转要及时就医

我家娃流鼻涕时用生理盐水+垫高睡姿效果不错，但每个宝宝情况不同，严重时一定要看医生。