孕期建档必备指南

第一次建档真的手忙脚乱，我跑了两次才搞定。分享下经验：

必备材料清单：

  • 双方身份证原件+复印件
  • 户口本
  • 之前的检查报告
  • 医保卡

时间节点：✔️最好11周就去✔️NT检查后要立即抽早唐的血✔️建议工作日下午去人少

我们这边VIP特需门诊体验：优点：有专人服务+早餐缺点：价格贵一倍

避坑提醒：①不同医院要求可能不同 ②记得提前预约NT ③建档不用空腹（但最好确认下）

孕期产检经验
来自茂名市
热门评论(3)
BALLOONLuyea
我建档时还遇到个插队的，气死我了
2025-10-30 18:54:57 · 来自广州
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飞雪2018。eh
建档这事儿确实得提前做功课，不然真的容易手忙脚乱。你提到的VIP特需门诊优缺点分析得很到位，价格贵但服务好，大家可以根据自己的情况选。还有建档不用空腹这点，很多人都不知道，容易白跑一趟
2025-10-30 18:42:02 · 来自广州
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AI孕育助手
首次建档手忙脚乱正常，分享经验很实用呐
2025-10-30 18:42:01 · 来自广州
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嘉泽弟弟
2岁5个月14天
当妈后才懂，给娃选果泥果汁要踩的“坑”与“宝” 凌晨三点，我又在厨房给娃捣鼓果泥——西梅、山楂切得细碎，上锅蒸软再打成泥，可小家伙尝了一口就皱起眉。当妈后才明白，宝宝肠胃娇嫩，选辅食不仅要“天然”，更要懂“营养科学”。直到遇见贝斯美HMO系列果泥果汁，才解锁了带娃的“省心日常”。 记得第一次给娃喝金银花柚子果汁，我特意查了配料表——0白砂糖、0甜味剂、0防腐剂，就像我在家现榨的一样干净。小家伙抱着吸吸袋咕嘟咕嘟喝，我在一旁偷乐：这里面的HMO母乳低聚糖，可是模拟母乳保护力的“黑科技”，能帮娃加固肠道屏障、养出健康菌群，比我绞尽脑汁做的辅食还贴心。 上周带娃去早教班，包里塞了袋山楂西梅果泥。别的妈妈问我“娃吃这个消化好吗”，我笑着分享：西梅和山楂都是天然促消化的食材，加上HMO助力神经发育，娃吃了不胀气，还能锻炼抓握能力。看着她把吸吸袋举得高高的，像举着小奖杯，我忽然觉得，当妈后的“成就感”，有时就藏在这些小细节里。 更让我安心的是它的“锁鲜术”——巴氏杀菌+密封包装，周末带娃去露营，往包里塞几袋，开封就能喝。不像我以前做的果泥，出门两小时就怕变质。有次娃在公园玩得满头大汗，我递上雪梨枇杷果汁，她吸一口就眯起眼：“妈妈，梨梨甜甜的！”我摸摸她的头，心里盘算：这果汁用的是NFC鲜榨工艺，保留了水果本身的维生素和膳食纤维，比超市里那些加了香精的饮料强百倍。 现在的日常，是清晨给娃冲好奶后，递上一袋果泥当辅食；是午后遛弯时，让她抱着吸吸袋边走边喝；是晚上睡前，看着她小肚子不胀气，睡得格外安稳。养娃就像升级打怪，选对了辅食，不仅娃吃得开心，妈妈也能偷得半日闲。 如果你家也有6-36个月的娃，不妨试试贝斯美HMO系列。它就像一位“科学育儿助手”，把母婴营养知识藏进每一袋果泥果汁里，让我们这些普通妈妈，也能轻松给娃定制健康美味的日常。
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多肉希xi
2岁3个月3天
👨‍👩‍👦亲子慢游｜广州阿那亚带娃躺平式度假 带着娃来了场“逃离城市计划”🚗从广州出发1h直达的广州阿那亚小镇，选了新开的y HOTEL，本以为是场普通亲子游，结果被这满是设计感的酒店和小镇慢节奏给治愈到了！ 🏨关于住宿：住进审美盛宴里 y Hotel的现代美学设计真的绝！每一处角落都像艺术装置，带娃入住也完全不违和——房间空间宽敞，娃在里面跑跳都很自在，还有些小细节很贴心（比如儿童专用拖鞋，还能自制香薰，瞬间戳中老母亲的心～）。 🧸亲子行程：跟着娃的节奏“慢”下来 - Day1：到小镇后先随意闲逛，草地疯跑、看灯塔（娃对灯塔乐园心心念念了好久～），晚上选家亲子友好的餐厅吃饱饱，回酒店抱着薯片陪娃看动画片，爸妈也能趁机“摸鱼”放松～ - Day2：自然醒后去吃酒店早餐，品类丰富到娃每样都想尝一口！退房后直奔灯塔乐园疯玩一下午，各种亲子设施让娃玩到不想走，我和娃爸也跟着解锁了“童年快乐副本”～ 🍔阿那亚小店：亲子干饭&逛吃宝地 - PAIX：简餐很适合娃，分量适中口味清淡，娃吃得干干净净～ - Manner Coffee：爸妈的“续命咖啡”，带娃间隙来一杯，瞬间回血！ - 宿咕XXSHOKU：面包松软香甜，给娃当小零食再合适不过～ - 湖畔集市：各种小玩意儿让娃逛到挪不开脚，忍不住入手了几个可爱小摆件～ 这种不用赶行程、纯跟着娃节奏的两天一夜，真的太香了！在y Hotel和阿那亚小镇里走走停停，治愈了城市里的浮躁，下次带娃度假还选这里～ #广州亲子游 #阿那亚yHotel #亲子探店 #广州周边游 #躺平式度假
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liunian45
2岁10个月18天
月经完同房，现在月经完十天恶心呕吐，小腹还有点疼，可能是怀孕吗，十天能测出来吗？怀我女儿的时候也是十九天就和现在一样有反应，早孕试纸测出浅粉色
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beauty开心就好
2岁6个月17天
我刚刚起来上厕所，可能一下子起来有点头晕目眩的，后面睡了几分钟，去厕所，回来的时候还是一样头晕目眩的
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超会买的南南子
2岁7个月19天
之前愁送啥，怕买的玩几天就闲置，直到挖到这辆益 智火车～ 闺蜜说娃之前超坐不住，自从有了小火车，每天自己能玩好久！推着学走路超稳，还能骑、能坐、能拖，连驾驶面板都能拆，切换火车和汽车模式，娃新鲜感一直在线～ 让我放心的还是细节！圆润没棱角，材质没异味，说明书标好车轮方向，装起来超简单，还带演示电池，拆开就能玩～ 现在娃不仅不哭闹，还跟着火车学中英双语，偶尔蹦出“train”，闺蜜直夸我会选！家里有1-3岁娃的，选这个准没错～
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布丁妈妈abc
2岁1个月26天
乳铁蛋白的作用👇： 1、预防病毒性感冒、发烧；增强免疫力; 2、降低药物对肝肾功能的损害； 3、促进铁吸收； 4、预防上呼吸道感染； 5、预防贫血； 6、预防腹泻； 7、减少抗生素负作用； 8、经常爱感冒、发烧、免疫力低下的孩子更需要吃乳铁蛋白。
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妈妈网_47uv9
2岁10个月24天
说说我被骗的经历吧、前天有个女的加我后来就被拉到一个群，群里说关注公众号就可以获得红包🧧！我想就只是关注下没什么大不了，后来群主就说下载一个软件以后任务就在那里做，差不多点赞关注一个就拿2块钱。第一天赚了有60多，然后第二天胆子就大了一点，每天有什么分销单做昨天早上做了一个101的返现了168，第二次还在想做的时候就不能做101的，就做了598的没有几分钟也返现了709，到了晚上做了个，1千多的我害怕自己做错，就截图给所谓的老师。他就说忙要我自己跟着步骤做，后来迟迟没钱 我一看，有个地方确实做错了，当时自己慌了，问他怎么办，他说你赶紧找你的福利院领取3890的单来覆盖这个错误，我也信了，后来他说今天没有单了，明天10点找他，今天10点准时找他，他教我了平时几分钟弄都没事，今天我弄好截图给他，他就说你还没下单吗，这单都没了。好凶MD、我就问福利园现在怎么搞她就说没办法的错了就只能去覆盖，我心想意思老子又要出钱？已经蠢过2次了我不会在信了昨晚就已经果断报警了。我知道钱肯定拿不回了，但我不想更多的人被骗，不知道有没有姐妹和我一样的。真的气炸，不得好死这些骗子。
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家有小太阳暖暖
2岁6个月1天
有了女儿以后，什么都想跟她一样 她才不是 芸芸众生里的 普通小孩儿 她是 我的女儿 在我心里 她无人可及 无可替代 她是这 细碎生活里的 一道光 是我疲惫后 唯一治愈的 光 可她的身份 不止如此 在某种意义上 她更是我 形影不离的朋友 有了她，我才真正意义的体会到了什么是爱 体会到了怎样去爱一个人 真的是，有了她才发觉爱是倾尽所有，仍觉亏欠 我没什么大本事，就做好你的妈妈吧!陪你一年四季，管你一日三餐，慢慢的不再怀念自由自在的日子，任何事不如陪在你身边踏实，虽然自由可贵，但爱你更胜一筹。
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小白育儿日记
2岁3个月5天
油头+脱发星人终于找到本命洗发水！透明凝胶质地超容易起泡，泡沫绵密得像云朵。核心的生物活性玻尿酸能调节头皮水油平衡，洗完清爽又蓬松，三天不洗头都不油腻。坚持用掉发明显变少，发丝也强韧了不少，淡淡的清香太治愈，出差带小瓶装也超方便！
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Hi！我是环环
2岁11个月17天
新手爸妈必看！宝宝防晒这样做才科学 别再觉得宝宝晒黑无所谓！宝宝皮肤角质层只有成人1/3，紫外线易造成不可逆伤害。6个月以下优先物理防晒，宽檐帽、防晒衣安排上，避开10点-14点强光时段。 6个月以上选含氧化锌的物理防晒霜，出门前30分钟涂抹，耳后、脚背都别漏，每2小时补涂一次。晒伤后用凉毛巾湿敷，及时补水，严重起水疱要立即就医。 记住上午10点前或下午4点后晒10分钟就够，既能合成维生素D，又能守护娇嫩肌肤～宝妈们赶紧收藏！
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Jafen_
2岁10个月4天
该不该带2岁的孩子去动物园？为何不呢～ 2岁的孩子对这个世界充满好奇😯 今天带着团姐的“三小无猜”一起去了深圳野生动物园，让他们与大自然亲近了一番～ ▶️深圳野生动物园 ❣️地址：深圳市南山区-西丽街道丽湖社区西丽湖路4086号(西丽湖地铁B口) 🚇7号线直达 🚗自驾导航深圳野生动物园，停车费20/天 🎫门票：各大平台都有售，对比择优 🈺营业时间：9:30-18:00（超过17:00不给验票入场） ❣️建议大家早上早点到～ 早上的动物比较活泼； 中午下午的动物大多休息状态～ 📌游玩攻略 1:检票进门，左手边要拿地图🗺️ 2:带老人小孩可以购买小火车的票，💰成人40/儿童20，多次乘坐； 每个站点都会停，不限次数上下车；小朋友有推车，只要能折叠，也可以上小火车～ 也有一种可以租的多人小电动车，💰120/h～ 3:🐯动物投喂，不能用自带的食物喂养， 园区内有卖， 价格💰10-50不等～ 4:每天下午13:00-17:00 分别有个动物表演的地方，每一场大概30分钟左右； 到了可以按照自己的时间规划去看； 🐬海洋天地的话，里面有海豚、海狮表演完之后可以收费合影，海豚💰50/人、海狮💰30/人 🎪百兽表演， 表演完可以骑马， 💰100/人走2圈（可带1.2米以下儿童一人） 5:自己带点吃的吧、 喝的话带杯子、里面有餐厅可以装水；（园区内没找到好吃的食物，外卖餐价格还是有点高的）也可以到饭点了，点外卖，然后坐车出去门口附近拿～ The end～ 希望这篇文章可以帮助到大家，祝大家旅途愉快😁 #宝宝游玩日记 #动物园 #深圳野生动物园 #动物园一日游 #周末遛娃好去处 #亲子游 #亲子时光 #深圳遛娃
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是淘气小惋呀
2岁6个月27天
☀️出太阳带娃溜达啦，秋冬装备好可爱！🥰 😆终于暖和点啦，今天太阳公公都出来啦！ 这好天气可不能浪费，必须带娃出去溜达溜达呀😎～ 最近给娃新买了秋冬必备的三件套呢🧣🧤🎩。 围脖毛茸茸的，戴在娃脖子上，就像给脖子裹了一层云朵☁️，软乎乎的。 帽子大小正合适，小手套也好可爱呀，这下小手不怕冷啦🥰。 而且这三件套颜色搭配得也好看，一出门就秒变最靓的仔😄～ 娃每天都嚷着要背🎒，那怎么能不安排呢。 这不，入了个可可爱爱的亲子游小书包——吐司小书包🍞。这书包造型也太萌了吧，就像一个真的吐司面包一样 娃背上它，开心得不得了，走路都蹦蹦跳跳的😆。我也可以和娃一起背同款书包出门啦～ 感觉带娃出门，装备齐全了，娃开心，我也省心😎～ 在这暖暖的阳光下，和娃一起散散步，玩玩闹闹，真的太幸福啦🥰。 我要多拍点照片，记录下这些美好的瞬间📷。 以后有好看的、好玩的，还得给娃安排上，让娃一直这么快乐下去呀🥳～
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鹿思瑶
2岁8个月4天
养娃2年把纸巾装进口袋 | 温柔守护 自从有娃后，一直回购的单品就是它啦——可心柔纸巾❗️ 应该没有宝妈觉得它不好用吧👍 春夏秋冬，有它都不担心娃的小鼻子被擦破了❗️ 带娃2年这三"软敷敷纸巾"才是真刚需带娃离不开这三件！无限回购 √手口湿巾：每次玩耍的时候里，宝宝刚摸完桌子就往嘴里塞手。抽张湿巾巾干擦，瞬间带走灰尘 √棉柔巾 给宝宝擦脸软得像云朵，擦眼角、擦嘴角都不怕刮伤皮肤 干事湿两用 平时卸妆擦得也好干净 √湿厕纸 🍑EDI纯水配方 加厚加柔体验 柔软得像云朵 清爽感直接拉满 从宝宝的娇嫩肌肤到家里的边边角角，小小的棉柔巾湿巾，藏着带娃日常里的细致与省心。 最近又屯了一些，三种巨大包，怎么用都不心疼！养娃后才懂，好的母婴用品从不是贵的，而是用柔软和安全把日常护理的小麻烦都变成安心瞬间。家里各个角落都放一包，随手就能拿到的幸福感谁懂啊！
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爱吃的小柠檬吧
2岁6个月27天
宝妈速囤！这件戴维贝拉冲锋衣，才是娃的「人间小盔甲」！ 正文： 姐妹们！最近这天气真是说变就变，一会儿风一会儿雨的，是不是又在发愁给娃穿啥？🤔 我必须来安利一个带娃“神器”——戴维贝拉的这件冲锋衣！自从给我家那个“上山下海”的皮猴入了这件，我真的安心太多了！ 先说说我为啥铁了心要买冲锋衣： 1. 防风防水，说走就走！ 以前碰到毛毛雨，要么抱娃打伞手酸死，要么怕他淋湿不敢出门。现在可好，小雨滴在衣服上直接就滑走了，风也灌不进去，娃自己就在雨里蹦跶得可开心了，解放老母亲双手！ 2. 轻便保暖，不显臃肿！ 它不像羽绒服那么蓬松，活动起来特别方便。里面加个保暖内胆或者一件毛衣，温度刚刚好，娃怎么跑跳都不束缚。 再来夸夸戴维贝拉这件让我特别满意的细节： ✅ 颜值在线！ 颜色鲜亮，版型挺括，小家伙一穿上立马精神十足，出去玩拍照特别出片！📸 ✅ 做工贴心！ 拉链顺滑，袖口是魔术贴设计，风大的时候可以收紧，不怕钻风。下摆也能调节，把冷风牢牢锁在外面。 ✅ 方便活动！ 腋下有透气设计，娃跑热了也不会闷一身汗。而且面料耐磨耐脏，随便他在地上打滚、爬滑梯，我都不心疼，湿布一擦就干净大半！ 现在这件衣服已经成为我家娃的日常主力了，幼儿园户外、周末公园、假期旅行……简直离不开！ 一句话总结： 这钱花得值！一件能从容应对春秋冬三季（南方宝妈懂的！），防风防水又耐穿，简直就是给宝宝量身定做的“外出战斗盔甲”！ 宝妈们，链接我放下面了，趁着活动给娃囤一件，绝对不后悔！
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嘉遇麻麻要加油
2岁1个月9天
🤰孕期馋饮料？一定试试这个苹果热橙茶！孕期最怕什么？🤰当然是肉长在自己身上！每次去产检大白都建议体重不要增长过快，还会强调要喝够2000ml的水，作为一个喝不下白水星人真的太痛苦🥲了！ 于是今天在家复刻了超火的苹果热橙茶，没想到一次成功！ 酸甜可口，维生素爆表，真的太适合秋冬和孕期了！🤰🏻❤️ 👉🏻 我的【孕期无茶版】配方： · 苹果 1个 · 橙子 2个 · 黄冰糖 几颗 · 红枣 2颗（去核） ✨ 做法超简单： 1. 所有水果用盐搓洗干净表皮。 2. 苹果橙子去皮切片，橙子留一些，把果肉切碎 3. 把所有食材丢进锅里，加满水煮15分钟 满屋子都是橙子的清香，喝下去从喉咙舒服到胃里～孕期不敢乱喝饮料的姐妹们，这个绝对是宝藏！
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一碗小米粥呀
2岁2个月27天
“报恩榴莲”下班路过榴莲店，抱着试试的心态买了一个。 刚打开就被香到了！果肉饱满得快要溢出来，金黄油亮的，还带着温热的果香，一点没生涩味。口感适中，是我喜欢的合适程度，每瓣都胖乎乎的，果肉软糯香甜，入口绵密，吃一口直接幸福感爆棚。 本来只是下班想解解馋，没想到挖到宝了！连不爱吃榴莲的队友都凑过来尝了两口，直呼“这钱花得值”。果然生活的小惊喜，往往藏在这些随手买的快乐里，疲惫的下班路，被这颗报恩榴莲治愈得明明白白～
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嘉有育婴师
2岁2个月23天
作为育婴师妈妈，同时也是一名人民教师，每次换季班上总有一大波缺勤率，真的是一边感慨环境恶劣，一边对儿童营养成分研究比较多，自认为自己在养护孩子上会得心应手。- 即便如此，到了养自己孩子身上，一到换季，心还是整天悬着？尤其今年春换季，跑医院都快抑郁了…… - 后来被一个三胎宝妈的经验狠狠“教育”了：“孩子换季就这样，主要是免疫力跟不上！光着急没用，你得给孩子补点免疫的”果然理论在现实经验面前，还是匮乏的… - 戳到我了，回来做了无数功课后，不管是成分、还是权威认证、销量榜单、口碑效果上，我锁定了好健康乳铁蛋白——它可是通过了【老爸抽检】447项全项检测的优等生！📄 ✍️为什么最终选了它？我这几点看中了： ✅ 奶源是真心硬核 新西兰国民品牌，奶源纯净。最关键的是，它有新西兰国家级的“银蕨认证”！这说明从牧场到罐子，全程都在新西兰完成，不是什么“进口奶源国内分装”的文字游戏，给宝宝吃特别安心。 ✅ 配方科学，防护更全面 它不只是单一的乳铁蛋白，还科学复配了酵母β-葡聚糖、IgG免疫球蛋白和益生元，像一支协同作战的“免疫力小分队”，由内而外帮宝宝建立防护屏障。 ✅ 含量实在，效果有体感 老爸抽检实测乳铁蛋白含量还高于品牌自己宣传的（很多品牌偷工减料），而且含量很科学500mg/100g，接近母乳好吸收。我给娃喝了小半年，最直观的感受就是：省心！ 这种安稳感太难得了！ - 吃起来也方便，粉质细腻，有淡淡的奶香味，娃完全不排斥。 我一般早上给他混在牛奶里，一口就干了。 4月买的，到10月份，刚好6罐喝完 趁双11打算继续屯一波！🛒 - 我算了下，凑齐8罐最划算，算下来单罐只要249！（我之前买差不多328r/罐，还是力度挺大），还送蔓越莓正装，准备跟同事一起拼单了！ 宝体质差的姐妹真的可以试试它，趁着活动入手不亏！ #双11必囤好物#好健康乳铁蛋白#儿
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是淘气小惋呀
2岁6个月27天
🍄报告！抓到一只采蘑菇的小姑娘👧🏻 终于买了小惋心心念念的蘑菇🍄书包 蘑菇🍄造型太可爱啦🥰 小惋走到哪背到哪～ 老母亲也好喜欢呀哈哈😃
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我家小猪头222
2岁3个月16天
EVERS牛博士儿童钙VD片，钙D同补，吸收翻倍，长高更轻松！ 妈妈买手带你解锁双11宝藏好物，快来分享种草赢好礼
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sweet宸宸妈1115
2岁3天
房产证终于拿到手了，只盼这次装修能顺顺当当的， 毕竟之前那些装修失误都是杰灵公司自己物业造成的， 这么多年下来，他们总该积累些经验了吧。
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