孕期控糖太难了，大家都是怎么坚持下来的？
最近糖耐检查没过，空腹血糖5.82，医生让严格控制饮食。今天复查降到6.09，虽然有点进步但还是偏高。看着群里姐妹晒的糖葫芦、烤肉照片，馋得直流口水！最痛苦的是连最爱的火锅都不敢吃，清汤锅涮菜总觉得少了灵魂。医生说最好控制在5.2左右，现在每天啃粗粮吃到反胃，有没有同款糖妈来支支招？你们都是怎么熬过这段日子的？
来自济宁市
热门评论(9)
粉丝妈妈
我孕期也控糖，太难了
2025-10-31 23:05:53 · 来自广州
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黄家小千金
嗯，还可以这样呢，真不错
2025-10-31 07:11:04 · 来自海口市
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yyn.诺诺
糖耐没过，就得管住嘴。我那会儿连米饭都不敢吃，天天吃荞麦面。后来血糖终于降下来了，宝宝也很健康。给你点赞
2025-10-30 22:57:38 · 来自广州
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xyz幸运儿
清汤锅涮菜确实差点意思，不过可以试着自己调个低卡蘸料，小米辣加蒜末加醋，再滴两滴香油，涮点嫩豆腐和魔芋丝，吃起来也挺香的，总比干啃粗粮强，我同事就这么吃过来的
2025-10-30 21:20:48 · 来自广州
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