湿疹宝宝的皮肤屏障就像一座有裂缝的城墙，外界的过敏原、细菌等很容易就趁虚而入，引发炎症反应，导致湿疹反复。而保湿霜就像是“水泥”，能把城墙的裂缝补上，增强皮肤的防御能力。要是保湿霜涂得不够，城墙还是漏洞百出，湿疹自然就好不了啦。1.保湿霜厚涂，一周100g+是硬指标📈 厚涂到底多厚？ 很多家长给宝宝涂保湿霜，就像抹防晒霜一样薄薄一层，这根本起不到作用。正确的厚涂是要让宝宝的皮肤看起来油亮亮的，就像涂了一层厚厚的“保护膜”，把水分都牢牢锁在里面。涂完之后，用手轻轻按压皮肤，能感觉到明显的滋润感，而不是很快就干了。 湿疹严重期，宝宝的皮肤非常干燥，需要大量的保湿剂来补充水分和修复皮肤屏障。一周100g以上的用量，平均下来每天大概15g左右（具体用量可根据宝宝湿疹严重程度调整），这样才能保证皮肤时刻处于滋润状态。 2.保湿霜厚涂的黄金时间✨ 洗澡后3 - 5分钟 这是涂保湿霜的“黄金窗口期”。宝宝洗澡后，皮肤还微微湿润，毛孔张开，保湿霜能更好地被皮肤吸收，渗透到皮肤深层，起到修复和保湿的作用。这时候赶紧厚涂一层保湿霜，就像给皮肤“喝饱水”。 皮肤干燥时随时补涂 除了洗澡后，平时只要发现宝宝皮肤一干，就赶紧补涂。每天至少涂3 - 5次，严重的时候可以多涂几次。就像给皮肤随时补充“能量”，维持皮肤的水分平衡。 3.保湿霜怎么选？认准这几点🧐 成分简单安全 选没有香料、色素、酒精的保湿霜，这些成分可能会刺激宝宝的皮肤，加重湿疹症状。像含有神经酰胺、透明质酸、甘油的保湿霜就很不错，它们能帮助修复皮肤屏障、保湿锁水。 质地滋润厚重 湿疹宝宝的皮肤需要更多的滋润，选质地稍微厚重一点的保湿霜，比如霜状、膏状的。这类保湿霜能在皮肤表面形成一层更厚实的保护膜，减少水分蒸发。 其他保湿小妙招，一起学起来👏 4.减少洗澡次数和时间 过度洗澡会去除皮肤表面的天然油脂，破坏皮肤屏障。