老公冷战？用“失去感”重建主动权当老公开始对你冷淡、漠不关心，甚至偶尔恶语相向，别陷入过度焦虑——这不是你一个人的困境，而是很多婚姻走到一定阶段的常见状态。 婚姻没有永远的蜜月期，爱情也不会一直保鲜，“白头偕老”的完美画面，更多是期待而非常态。所谓婚姻，表面是两人搭伴生活，本质上却是每个人在不断整理自己的情绪，为了孩子、为了生活，悄悄妥协、慢慢将就。 面对冷战，别做这两件事： 💥 - 别试图改变他：成年人的思维和习惯早已定型，你改变不了他，只会让自己更疲惫。 💥- 别把情绪绑在他身上：你唯一能掌控的，是照顾好自己的心情，把精力多放在自己和孩子身上。 反而可以试试这三步，让他感受到“可能失去你”： 💫 1. 先顾好自己的状态：每天把自己打扮得清爽大方，出门时自信从容，回家时也带着轻松的气场。该要的生活费别不好意思提，他爽快给就轻说一句“谢谢”，他磨蹭就一笑而过，不争不吵，保持冷静和礼貌。 💫2. 降低对他的“在意度”：他不关心你，你就表现得更不在意他。让他看到，没有他你照样能过得逍遥快活——你有自己的节奏，有开心的事，慢慢让他开始怀疑：自己在你心里，是不是没那么重要了？ 💫3. 摆脱心理依赖：从现在起，告诉自己“婚姻不是人生的全部”。当你足够独立、内心足够强大就会发现，老公只是生活里的“配菜”，你的人生主角，从来都是你自己。 我知道你现在肯定很煎熬，一边冷战一边内耗，不知道该往哪走。如果愿意，不妨和我说说具体情况，我们一起梳理问题，找到破解困境的出口。 #情感树洞 #女性成长