新生儿奶量参考表（奶粉喂养）

酸甜甜的淡奶茶

1岁11个月5天

20天宝宝该喝多少奶粉？实测喂养记录分享：

宝宝日龄	单次奶量	间隔时间	注意事项
15-20天	90-100ml	2-3小时	拍嗝10分钟以上
20-30天	100-120ml	3-4小时	观察大便形态

💡 喂养心得：

我娃27天喝90ml，每个宝宝差异很大
胀气宝宝要控制总量，宁可少量多次
吃完睡着了就不用强行拍嗝

⚠️ 重要提醒：① 奶粉要按照说明比例冲泡② 2月龄可能遇到猛涨期突然加量③ 打疫苗后奶量可能会暂时减少

奶粉喂养交流

来自广州市

热门评论(2)

潘瑾宸妈妈

就是每个孩子的奶量都不一样，可以观察一下自己的孩子，好补充营养

2025-11-01 16:08:14 · 来自重庆市

芊羽果果26

里面说的注意事项很贴心呀，拍嗝时间、观察大便形态这些细节，对新手妈妈太有帮助了，而且猛涨期和打疫苗后奶量变化提醒，也能让妈妈们心里有底

2025-11-01 16:04:54 · 来自广州

相关推荐

安妮不撒娇

1岁2个月10天

你的小孩一定会非常健康”｜这句话支撑我度过N个焦虑的夜晚🌙 当妈后，最大的软肋就是孩子的健康。每次孩子一有发烧、咳嗽、不爱吃饭，我都忍不住胡思乱想：“是不是我没照顾好？”“会不会有什么问题？” 直到一位前辈妈妈对我说： “你的小孩一定会非常健康——不是因为从不生病，而是因为你在用全力守护TA。” 这句话像一束光，照进了我所有的不安里。 🌿 健康的孩子，背后都有“不完美”的日常我曾经执着于“无菌环境”“精准喂养”，直到发现： • 允许珵珵光脚在客厅爬，衣服沾灰，像个“小灰🐷”反而增强了抵抗力； • 放下“必须吃一碗”的执念，尊重孩子的食欲周期，吃饭不再像打仗； • 接纳生病是免疫系统升级的必经之路，陪孩子一起休息、喝水、慢慢恢复。 💡 我的“健康守护”清单（亲测有用） 1⃣️观察比焦虑重要：孩子精神状态好、玩得开心，即使流鼻涕也不用过度紧张； 2⃣️睡眠是良药：固定作息比补品更管用，睡前听绘本比催睡更有效； 3⃣️情绪健康也是健康：少吼叫、多拥抱，妈妈放松的孩子更少生病； 4⃣️自然里充电🔋：每天户外1小时或30分钟，户外多走动比早教班更能锻炼体质。 🌈和你说说心里话：孩子的健康不是“零生病”，而是我们在日常里种下的韧性——是她发烧时你彻夜的陪伴，是她挑食时你变着花样的耐心，是她学走路时，摔跤后，你鼓励她自己站起来的微笑。你的孩子一定会非常健康，因为有你这样的妈妈在用心生活。孩子的成长只有一次我们用爱和耐心为他们建一座温暖的城堡不必完美，但要充满笑声和信任各位妈妈们，我们一起加油养出一个健康、快乐、内心丰盈的宝贝～

Timi小熊

1岁4个月25天

🐂被问爆的拉拉裤！能兜8泡尿不易反渗✅睡渣妈终于能睡整觉作为开了4年母婴店的宝妈，见过太多家长吐槽“娃睡不老实，拉拉裤漏到崩溃”——尤其是睡前喝330ml奶的“大胃宝宝”，半夜换床单、洗屁屁简直是家常便饭。直到我挖到宜婴头等舱拉拉裤，我家翻床“小陀螺”也能安睡到天亮🌙 我儿子睡前那顿奶从不含糊，330ml灌下去，以前用的拉拉裤顶多撑4小时，凌晨准被他湿漉漉的屁屁弄醒。更头疼的是他睡觉像装了马达，从床头滚到床尾是常规操作，腰侧、腿根经常漏得一塌糊涂，换衣服时连睡袋都得一起洗。但自从换了宜婴头等舱，我家带娃节奏直接“开挂”！最惊艳的就是它的吸量和防漏力——加宽吸收芯体+两侧蓝色副芯体+8根凸起的坝式防漏条，吸收高效又防漏。我特意观察过，吸满8泡尿都没问题，表面还能保持干爽🍃我儿子喝完奶翻来翻去，腰围像云朵一样软乎乎裹住小肚子，弹力超足却不勒肉，哪怕他半夜横过来睡，腰侧的防漏边也能牢牢兜住，再也没出现过“漏尿惊魂”。而且不用担心闷，它芯体薄得像张纸，面层有好多透气孔，摸上去凉丝丝的。我儿子之前穿别的拉拉裤容易红屁屁，现在穿的这款添加了帝王花精华，能呵护宝宝娇嫩肌肤，整天跑跑跳跳，屁屁还是干干净净的，没长过痱子。还有个点特别戳宝妈们——拉臭臭不沾屁屁❗️❗️之前好多宝妈跟我吐槽，换拉拉裤像拆炸弹，便液糊得满臀都是，洗的时候特别费劲。但这款用了尿便分区专利设计，中间有漏斗式下渗孔，能加速便液吸收，减少残留刺激，换的时候用湿纸巾一擦就干净，不用每次都洗屁屁。现在这款回购率真的高。有个宝妈跟我说，以前每晚要醒两三次换拉拉裤，现在娃能睡整觉，她也能跟着补觉了。其实养娃哪有那么多麻烦事，选对一件东西，就能省好多心💕 如果你家也有好动、喝夜奶的娃，真的可以试试宜婴头等舱拉拉裤，说不定也能解锁“整晚安睡”的快乐～

111

刘苡柠170

1岁8个月23天

冬天❄️小手凉有我就够了天气越来越冷了，我早早就给宝宝穿上了小棉服。可即便如此，宝宝的手还是凉凉的，这让我很担心。后来在朋友的推荐下，我入手了这款小手套。拿到手就感觉特别舒服，材质柔软亲肤，而且款式还特别好看。给宝宝戴上后，发现大小正合适。这下好了，有了这款小手套，宝宝这个冬天小手就能一直暖暖的啦，我也能放心不少，再也不用担心宝宝小手被冻着啦。

揭小钥

1岁5个月9天

小钥匙17个月了，想给她选一款合适的牛奶，不知道选哪款好？宝宝现在每天除了吃辅食，也需要补充一定的奶制品。我想选的牛奶得营养丰富，能助力宝宝成长。也需要口感好，宝宝爱喝才行。当然，最关键还得品质安全可靠，毕竟是给宝宝喝的。大家快来帮我推荐推荐，17个月宝宝适合喝哪款牛奶呀？

娜言姐弟

1岁10个月7天

带娃来公园露营，就怕他中途饿了没的吃！还好我提前装了英氏冲冲面，便携小袋装不占地方，今天就吃他最爱的浓香番茄炖牛肉味，不用备菜也不用开火，超省事！温水一冲就还原现煮肉蔬面！你看这番茄汤汁多浓郁，肉菜超60%，牛肉粒又大又实在，宝宝嚼着不噎嘴，香到直点头～给娃吃的我都挑仔细的！这款不仅符合婴幼儿标准，专门适配2岁宝宝，还加了成长必需的钙铁锌，连蛋白质、维生素这些五大必需营养素都配齐了，露营也不耽误补营养～而且全程用宝宝自己的陶瓷碗，拒绝一次性碗加热，从源头杜绝微塑料，入口超安心！

大钱麻麻

1岁4个月8天

姐妹们！今天什么都不做！今天“识”香自从家里有了小家伙，东西不仅多还乱，尤其是衣柜。碰上了梅雨季可不得了！整个衣柜都仿佛换了个味道！经常也会有朋友给推荐各种好闻的香薰，无🔥的！明🔥的我都试过，好消息！香味有了！坏消息，并不持久。在我几乎准备摆烂的时候偶然间发现的一款香！真的是满足了我所有的念想！我一定要推荐给你们 🌸这款香薰以东方气韵为基调，将古东方禅意和现代香氛艺术巧妙融合。我入手了乌木沉香味，它的味道沉稳又深邃，每次打开衣柜，那股幽香扑鼻而来，仿佛把我带到了古老的庙宇，心一下子就静下来了，整个人是属于非常安静且轻松的状态当然，它吸引我的不仅仅是这里！🙌🙌它有多种香型可以选，像南野白茶、清欢白茶这些，听起来就很清新。我推荐给了身边所有人，近期最新的反馈是来自于我的妹妹！她最爱的青草香型，她说一闻到就像置身于春日的草地，心情都变明媚了。 👉像我们平时的香薰液，小瓶的香味不够香。大瓶香味不持久，就很令人苦恼。这一款我特意查了一下！它的常规款是 400ML 的大容量，扩香时长大约有 4 - 6 个月。我用了快两个月，香气还是很浓郁。它配送的纤维藤条能很好地散发香气，让整个房间都弥漫着好闻的味道。重要的是质感一绝！它还配有精美的礼品盒，不管是自己用还是送人都超合适。家里来客人，闻到这股香气，都忍不住问我要链接。 💐这款香薰真的适合所有人。压力大的上班族用它放松身心；喜欢氛围感的年轻人用它提升生活格调；老人用它舒缓情绪也很不错。对于我来说，它的香味很有魔力。它像一个在我带娃烦躁的时候快速安抚我的朋友，加班没有灵感时能让我静下心来去思考的导师，所以强烈推荐给各位姐妹也试试😍😍

珍珠小丸子妈妈

1岁7个月20天

挖到宝！邦仔VC拉拉裤才是红屁屁天敌👶✨ 被娃红屁屁折磨到崩溃后，试了N款终于锁定这本命屁粮！邦仔柠檬VC拉拉裤真的把"护臀"焊在细节里👇 💡 VC芯片太懂宝宝肌里面的柠檬VC芯片能平衡屁屁pH值，就像给娇嫩皮肤加了层防护盾，我家娃穿了大半个月，屁屁一直滑溜溜的，红屁屁再也没找上门。而且还添加了桃叶精华，天然滋润又抗菌，敏感肌宝宝也能放心穿。 🌬️ 薄如蝉翼还巨能吸优选ES纤维透气打孔面层，摸起来软软糯糯像云朵，厚度薄到透光却超能打！水刺布芯体一次能吸800毫升，相当于宝宝一夜的尿量，我家夜尿多星人穿它，早上起来屁屁还是干爽的，不起坨不反渗。 ✌️ 胖宝也能自由翻滚弹力泡泡腰围弹性超足，我家鼓鼓的小奶肚穿也完全不勒，腿部双层立体防侧漏边贴合曲线，不管宝宝怎么爬滚翻，从来没漏过尿。自带密封条的包装也超贴心，用完合上卫生又防潮。关键性价比绝了，一包四十来块就能搞定，刚需屁粮消耗再快也不心疼。新手宝妈闭眼囤准没错，宝宝舒服妈妈才省心呀💕 #母婴好物大赏 #拉拉裤测评 #红屁屁救星

116

珍珠小丸子妈妈

1岁7个月20天

116

妈妈网_dufa0y

1岁3个月21天

超启能恩3段宝宝可以吃到几岁？

大明湖畔你二姐

1岁4个月7天

不爱喝水的宝宝快看看这款可爱多巴胺水杯吧！谁懂啊！家里有个“喝水困难户”，以前追着喂水都不要喝，直到挖到这款小冰果保温杯，宝宝才开始抱着水杯喝水！这款保温杯马卡龙配色，颜值控妈妈第一眼就爱了，宝宝看到也是抢着抱走，连出门都要自己拎着喝它的内在更能打，医用食品级316不锈钢内胆，24小时保温妥妥的，最绝的是喝水设计，110度海鸥阀吸嘴出水超稳，娃喝再急也不会呛，松开就自动止水；一键开盖+安全锁，宝宝能自己操作，放包里晃再狠也不漏水。还有它圆滚滚的拥抱式把手，宝宝小手抓得牢牢；全身可拆卸，冲一冲就干净，杯底还有个防滑垫，保护杯身也防倒现在宝宝每天自己就会抱着杯子“吨吨吨”，也不用我跟着催！家有喝水困难户的宝妈，闭眼冲就对了～

吉米吖

1岁10个月27天

后悔没早点买！红鼻子点点承包娃的睡前时光谁懂啊！以前哄娃睡觉要唱儿歌、讲绘本，折腾1小时还精神抖擞，直到挖到学而思睡前故事，老母亲终于拥有了睡前自由！📱 学而思的睡前故事也太懂宝宝了吧！音质温柔不刺耳，主播声音软乎乎的，故事内容不刺激，全是温馨治愈的小情节，还藏着简单的好习惯启蒙，比如按时睡觉、不挑食，娃听着听着就放松下来～最绝的是不用自己找资源！分类超清晰，安抚助眠、经典童话、科普小知识全都有，一键播放就能解放双手，我敷个面膜的功夫，吉米就安安静静进入梦乡了，再也不用口干舌燥讲睡前故事！它的故事库超丰富！从经典的《三只小熊》到原创的好习惯故事，每天换着听不重样，吉米还会跟着故事里的角色说话，语言表达能力都变好了～而且时长刚好，10-15分钟一个故事，刚好够宝宝酝酿睡意，不会太长也不会太短～一机两用太香了！白天启蒙不费妈，晚上哄睡不费力，0-3岁宝妈闭眼入！作为老母亲真的爱了💕！不用费脑想故事，不用口干舌燥讲解，打开就能用，还能让宝宝在温馨的氛围中入睡，顺便学到小知识，简直一举两得！

幸运宝儿

1岁2个月8天

各位宝妈们你们都给宝宝用什么品牌的蚊香液无毒效果又好呢？冬天了蚊子还是很多宝宝都没办法水

烯崽baby

1岁1个月13天

90后宝妈救星！带娃外出洗手难？这瓶揣包里全搞定！谁懂啊！一胎妈妈带娃出门，最怕的就是“无处洗手”的尴尬！在家能把“饭前便后洗手”刻进DNA，可一出门就破防：走亲戚时宝宝够不着洗手台，逛街找公厕要绕半条街，旅游在景区想清洁小手更是难上加难…毕竟“病从口入”，看着娃到处摸完还想啃手，我真的会急到冒冷汗！直到遇见bb威宝免洗消毒搓手泡泡，直接把我从带娃卫生焦虑里捞出来！ • 小小一瓶特便携，塞进妈妈包角落不占地儿，重量比手机还轻； • 不用找水不用擦，挤一点在宝宝手心搓几秒就干，没有黏糊糊的残留感； • 给娃用的东西我超谨慎，它成分温和不含酒精，宝宝偶尔碰到嘴巴也不担心。现在带娃出门再也不用慌慌张张找洗手的地方，不管是餐厅等位、景区休息，还是在早教中心玩完玩具，随时掏出来搓一搓，就能给宝宝的小手做清洁，带娃安全感直接拉满！真心建议所有宝妈把它列入“带娃出门必备清单”，谁用谁知道有多香！ #bb威宝免洗消毒搓手泡泡#母婴好物

是云朵妈妈呀

1岁4个月8天

宝妈们是不是逛奶粉区时，看着满货架标着“HMO”的产品就犯怵？不知道到底该选哪款才对宝宝好？别慌，今天3步教你挑对HMO奶粉，不花冤枉钱！首先，选HMO得先看核心种类！市面上HMO类型多，要认准2'-FL（2-岩藻糖基乳糖），这是人体母乳中含量最丰富的HMO种类，贴合宝宝天生营养需求，也是经过大量研究验证、更适合宝宝的关键成分，选对这个基础，才能让HMO真正发挥作用。其次，光有HMO还不够，得看成分协同搭配！比如有没有添加天然乳脂精华，它能和HMO形成“营养搭档”，不仅帮宝宝更好吸收HMO的营养，还能助力肠道健康；另外，奶源品质也不能忽视，优先选有自家牧场的品牌，从源头把控奶质新鲜度，避免奶源混杂影响营养稳定性，给宝宝喝着更放心。最后，要说符合这些标准的，真心推荐皇家美素佳儿！它不仅添加了高含量2'-FL HMO，还搭配了天然乳脂精华，营养协同更高效；而且背靠专属自家牧场，奶源全程可控，从牧场到奶粉全程锁鲜，最大程度保留营养活性。不管是HMO核心种类、成分搭配还是奶源品质，都踩在宝妈们的需求点上，给宝宝选它，就是选对天生所需的营养！

娜言姐弟

1岁10个月7天

新手宝妈必入的喂养神器！恩贝罗新款恒温壶，用一次就离不开。核心是精准控温，一键直达45℃黄金冲奶温，半夜起夜不用兑冷水、试温度，娃饿了分分钟搞定。316母婴级不锈钢内胆，搭配一键除氯功能，给宝宝喝的每一口都安心。最惊喜的是静音速热，烧水声音特别小，完全吵不醒熟睡的宝宝。72小时长效保温，白天冲米粉、自己喝水，随时都有温水，全家都能用。颜值高还好清洁，有娃家庭闭眼入！

小dada妈妈

1岁5个月22天

姐弟俩抢疯的「黑芝麻钙铁卷」！软到抿化，补钙养发一口全占当妈后谁没为“娃不爱吃+营养跟不上”愁过？粥扒拉两口就跑，辅食嚼两下吐出来，娃头发黄、长个慢，体检缺钙那栏红得扎眼，真的愁到失眠😫 直到挖到这个黑芝麻钙铁卷！软乎乎裹满芝麻香，娃抱着啃到停不下来，关键是：1口=4倍牛奶钙+乌发素，养娃刚需直接焊在辅食里✅ 🔥给娃吃黑芝麻，这3点太戳妈心 👉 补钙比喝牛奶狠：黑芝麻钙含量是牛奶的4倍！揉成软卷后，娃啃1个≈喝2杯奶，长个期刚需直接拉满 👉 养出黑亮头发：天然黑色素+维生素E，娃头发稀疏发黄的，吃两周就能看出光泽 👉 软乎不胀气：磨成粉揉进面团，比直接吃芝麻粒好吸收，脾胃弱的娃吃了也没负担，当早餐、点心都合适！ 🧾食材（成本5块，够娃吃2天）中筋面粉400g、奶200g、黑芝麻80g、白糖30g、酵母3g（辅食机是偷懒神器！） 🥢手残妈0失败教程（跟着图做就行） 1️⃣ 磨芝麻糖粉：白糖+黑芝麻丢辅食机打成细粉（一半加面团，一半留着当馅） 2️⃣ 揉软面团：面粉+酵母+奶+40g芝麻粉，搅成絮状后揉成光溜溜的面团，盖盖松10分钟 3️⃣ 卷馅整形：面团擀成硬币厚的长方形，刷层水撒剩下的芝麻粉，卷紧后切成小剂子（卷出图里的花纹超好看！） 4️⃣ 醒发蒸制：冷水上锅醒到1.5倍大（轻按会回弹），水开蒸12分钟，焖3分钟再开盖（别直接掀，会塌！）刚出锅的卷松松软软，掰开全是芝麻香，娃抱着啃得满脸渣都舍不得放！连大人都忍不住炫两个——毕竟又补钙又养发，谁能拒绝啊！宝妈们别再愁娃吃饭啦！这个卷营养+美味双在线，做一次能吃3天，赶紧安排！亲测饭渣娃吃了都追着要~

予宝是话唠

1岁1个月28天

刚换季，我家宝宝就开始“苹果脸”，当妈的应该都知道，不是开始干燥、泛红、起皮就是湿疹又反复了😭看着她抓挠，哭闹，心疼又无奈。之前买的面霜宝宝涂了没啥效果，正苦恼是不是面霜的问题，恰巧上个月带孩子去逛母婴店，店员小姐姐让她试了一下这款面霜，给孩子涂上的时候她很享受的样子，应该是很舒服，过几个小时孩子的脸真的缓解了不少！马上叫孩子爸返回去买！涂了几天，孩子的脸已经基本恢复了，干燥泛红完全消失，我白白嫩嫩的宝贝又回来了～现在每天早晚清洁后，就给她涂上，日常保湿做好了，完全没有看到有反复发作的现象🐮！环境干燥的情况可以适当增加涂抹次数，防止肌肤因为干燥而出现裂痕。看了一下成分表，核心成分是山茶油，不含香精、色素、矿物油和防腐剂，温和无刺激，含维生素E、油酸和亚油酸，锁水效果很不错，有效缓解干燥，修护力强，我家宝宝现在看到我拿这款面霜就怼脸过来😹 有这款面霜这个冬天我就安心了，特此分享给各位有需要的妈妈们～

番茄喜欢大柿子

1岁9个月8天

宝宝喝牛奶后腹胀哼唧，查知是乳糖不耐受。卡尼迪纯羊奶粉用欧盟黄金奶源，循GMP+标准，含100%纯羊乳清蛋白，原生态脱膻无腥，宝宝爱喝。现在宝宝不胀气不哭闹，牛奶不耐受宝妈可入。

126

年糕来了

1岁4个月6天

二胎孕妈深度研究后，认准的分阶段孕期营养补剂怀一胎时，我是个“营养焦虑党”，叶酸、钙片、维生素买了一堆，却总在“吃错剂量”“漏吃焦虑”里打转。怀二胎后，我决心做个“科学派孕妈”，查文献、逛论坛、问医生、对比十几款营养补剂，把孕期营养补充的门道研究了个透，最终才锁定了十月馨。最打动我的是它的分阶段精准营养理念。孕期不同阶段，胎儿和孕妈对营养的需求差异很大，比如孕早期侧重叶酸防畸形，孕中期需要钙铁支持胎儿发育，孕晚期得关注多种维生素储备。十月馨把孕早、中、晚和哺乳期的配方都做了细分，每一段的营养成分和含量都经过科学配比，不用我再去纠结“这个阶段该补多少叶酸，多少钙”，专业的事交给专业的配方，太省心了。为了确认它的靠谱性，我还特意查了它的生产标准和技术。它采用的微粒包衣技术，能牢牢锁住营养成分，避免氧化失效，这意味着我吃进去的每一粒，营养都是鲜活有效的。而且独立包装设计，既卫生又方便携带，像我这种偶尔要出差的孕妈，放几粒在包里也不占地方。搭配的艾聪宝DHA我也做了功课，藻油DHA比鱼油DHA更纯净，还添加了α亚麻酸，助力胎儿脑眼发育。关键是它真的没有鱼腥味，对于孕期嗅觉敏感的我来说，这点太重要了，每天随早晚饭各吃2粒毫无负担。从“盲目乱补”到“科学精补”，是十月馨让我在二胎孕期里，把营养补充这件事变得简单又安心。如果你也在为孕期补营养犯愁，不妨试试它，毕竟是我做了这么多功课才认准的选择~ #十月馨 #孕期营养攻略 #二胎孕妈日记 #科学补营养 #十月馨艾聪宝dha

大钱麻麻

1岁4个月8天

带一岁宝贝出门！秋天就要这样穿 🤧🤧秋天的风一刮，当妈的第一反应：得给娃整身舒服又好看的行头！上次带一岁崽崽出门，被好几个宝妈追着问链接，今天把这份“秋日遛娃穿搭经”分享给你们～ 🌿一套“会呼吸”的运动套装，把自由还给学步期崽崽穿的是浅灰色运动套装，上衣和裤子都是软软的棉质面料，秋天早晚微凉时保暖，中午太阳晒着也不闷汗。重点是版型宽松！学步期娃爱跑爱跳，裤腿不勒小肉腿，上衣活动时也不会卡胳膊，现在这个时期的宝贝都是比较好动的，这么穿就完全不会局限他的活动，也不怕宝贝背热感冒🤧 🍀 童趣“小心机”，让穿搭秒变焦点上衣胸口的卡通挎包设计就很可爱！黑底配大大白眼睛，像背了个迷你小玩偶，崽崽自己抓着不撒手，出门还能挂个小饼干袋（主打一个“娃开心，妈省心”）。裤子侧边的黑条纹，给浅灰加了点利落感，整体配色低饱和但耐看，秋天暖光下一拍，氛围感直接拉满～ ☘️鞋子选对，遛娃省力一半浅棕色小鞋子是软底款，学步期护脚又跟脚。搭配整套浅色系，好看又好穿！宝贝现在出门自己都知道拿鞋子了！最重要的是在小区石板路、公园草地疯跑，老母亲也不用操心“鞋跟衣服打架”～ 🤗🤗带娃出门哪有那么复杂？舒服是底线，好看是惊喜。这套穿搭把“童趣、实穿、氛围感”全焊在娃身上，下次遛娃被问链接，咱也能大方分享啦～

106