孕期检查与日常饮食的烦恼

最近去医院建档和做NT检查，花了一千多，感觉钱哗啦啦就没了。抽了10管血，均价100多，虽然优惠了几个项目，但还是觉得好贵啊。每次去医院都要排好久的队，预约了也要等，一上午就过去了。

饮食方面也很困扰，饿了就吃，但不知道吃什么好。有时候吃了又胀气，不吃又饿得难受。最近特别喜欢吃酸菜，能开胃，但肉一点也不想碰。听说榴莲很补，但又担心糖分太高。

还有孕期感冒的问题，鼻塞、喉咙痛，又不能吃药，只能多喝水，炒盐和姜碎擦头背胸前，或者煲姜艾水洗澡，希望能缓解症状。

大家有没有什么好的建议，能缓解这些孕期的不适呢？