孕期体重增长太快怎么办？
我才怀孕没多久就胖了2斤，之前的裤子都穿不下了。听说一胎的时候前三个月就能胖20斤，这也太可怕了吧！我现在连牛奶都喝不下，一喝就胀气。姐妹们都是怎么控制体重的？
来自广州市
热门评论(2)
沉睡的小鱼616
牛奶喝不下，就喝酸奶呗
2025-11-02 22:01:19 · 来自广州
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腾赟乖乖妈妈
听说孕期体重增长过快容易引发妊娠糖尿病和高血压，确实得重视起来。不过也别太紧张，可以每天记录饮食和体重变化，找到适合自己的节奏。牛奶喝不下就换其他高蛋白食物，比如鸡蛋、鱼肉之类的。
2025-11-02 21:54:00 · 来自广州
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