NT检查一次过的小技巧

刚做完NT检查，来分享下我的经验。NT检查最佳时间是孕12周左右，主要看宝宝颈后透明层厚度。

1. 提前和宝宝沟通：检查前多和宝宝说话，让TA配合翻身。有妈妈分享说心里默念'NT咱们一次过'真的有效

2. 准备甜食：可以带块巧克力或小蛋糕，甜食能让宝宝活跃起来。但注意不要过量，偶尔吃一次没关系

3. 适当活动：如果宝宝不配合（比如一直趴着），可以溜达半小时、爬楼梯或侧躺20分钟试试

4. 喝凉饮料：有宝妈说喝脉动特别管用，但肠胃敏感的孕妈要谨慎

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①NT检查需要宝宝特定**，可能要反复做几次 ②最好别空腹太久，血糖低会影响宝宝活动