胎动监测实战技巧
18周第一次感受到小鱼吐泡泡的胎动，现在每天和宝宝玩"猜猜动几次"游戏。实测两种数胎动方法：
🍼 固定时间法：
- 早中晚各选1小时侧卧数
- 3次总和×4＞30次就达标
- 我贴的表格超实用（看图）
🍼 10次计数法：记录10次胎动所需时间2小时内完成算正常
注意宝宝生物钟：19-21点最活跃，中午常装睡
紧急情况：1小时＜3次赶紧去医院我20周时不懂胎动跑急诊闹乌龙
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
来自广州市
热门评论(3)
温柔丽丽妈
对的，还是要听医生的！是咯！
2025-11-03 18:59:08 · 来自广州
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XL小辣子宝bee
10次计数法如果超过2小时才完成10次胎动，是不是就说明宝宝有问题呀？
2025-11-03 18:42:25 · 来自广州
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我是靓靓呀
表格设计得特别实用，侧卧姿势确实能更清楚感受到胎动。不过要提醒其他妈妈，数胎动时别太紧张，我刚开始总盯着秒表，反而容易忽略宝宝连续动作的节奏感。
2025-11-03 18:39:18 · 来自广州
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