孕期腰疼怎么办？14周就开始腰疼正常吗？

姐妹们，我现在孕14周，最近几天突然开始腰疼，睡觉翻身都不利索。之前做NT显示胎盘靠底靠后，不知道是不是这个原因导致的。医生给开了维生素D钙片，但吃了便秘严重，真是难受死了！

想问问大家有没有类似经历？孕期腰疼正常吗？该怎么缓解？另外钙片导致便秘的话，有什么好的替代品推荐吗？我现在连益生菌都开始考虑了，但又不知道哪种适合孕妇。

最近真是被这些问题困扰得不行，晚上都睡不好觉。求有经验的孕妈支支招！

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(3)
妈妈网_asos8k
也属于正常，你是不是子宫后位呀
2025-11-03 23:28:29 · 来自青岛市
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sweety粿仔小甜心 ： 有可能是子宫后位的事儿，好多子宫后位的孕妈都有腰疼的困扰，不知道她是不是这种情况哦
yoh草莓的妹妹
我之前也遇到过钙片便秘的问题，后来医生建议把钙片掰成两半，早晚各吃一次，这样吸收更好，便秘情况也缓解了不少。另外，孕期腰疼可以试试用孕妇枕托着腰，睡觉时侧卧，把枕头垫在腿中间，这样腰会轻松很多
2025-11-03 20:06:37 · 来自广州
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