孕期营养补充避坑指南

娇乐欢8

2岁6个月20天

孕期要不要吃DHA？补铁怎么选？作为二胎妈妈的血泪经验：

营养品	我的选择	注意事项
DHA	没买医生推荐的	自己网购性价比更高
铁剂	食补+生血片	血红蛋白低才需要补
钙片	医院开的	睡前吃吸收更好

我当时查血常规发现血红蛋白偏低，医生让补铁。食补可以多吃：

动物肝脏（每周1-2次）
红肉
菠菜（要焯水）

避坑提醒：①不要盲目跟风买营养品 ②所有补剂都要遵医嘱

宝宝营养补充

来自资阳市

热门评论(4)

荣耀的两年之约

要营养搭配的均衡一些，还是食材要全面一些

2025-11-04 01:26:29 · 来自北京市

小犇犇HYH

我在孕期的时候，没有吃过DHA了，因为医生没有说，我也不知道了

2025-11-04 00:57:51 · 来自无锡市

6688你真的好傻

孕期既要保证保证营养又不要让自己长胖，这个度还真的挺难拿捏的

2025-11-03 23:09:00 · 来自朝阳市

爱宝傻丫头爱他

血红蛋白低再补钙片这个提醒特别关键，现在好多人一怀孕就各种补剂一起吃，反而容易过量。医生开的补剂配合食补，像动物肝脏和红肉这些，既安全又有效

2025-11-03 22:49:26 · 来自广州

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开心的哈哈妹妹

2岁3个月29天

小快克小儿氨酚黄那敏颗粒真的可以作为儿童常备药，前两天家里的宝宝感冒了，晚上一直鼻塞，喘不过气来，一整夜都没睡好觉，摸着也没发烧，可能是冻着了。第二天就开始流鼻涕了，听闺蜜说小快克小儿氨酚黄那敏颗粒不错，就买了一盒来。我尝了下，口味是草莓味的，我家宝宝最喜欢吃了。一次吃一袋。斜剪是半袋，我家宝宝2岁了，吃一袋就可以了。吃起来也不抗拒，咕咚咕咚喝完了，差不多是第二天的中午，清鼻涕就不流了，整个人的状态也好了起来，真的是太开心了，以后宝宝感冒就吃小快克小儿氨酚黄那敏颗粒

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说好的拉勾勾，做约定呢？画风突变，让人措不及防啊！拉勾勾的打电话-國好像也没啥毛病哈哈哈哈»！＃终究还是错付了 #拉勾勾＃人类幼崽 #生女儿的快乐 #古灵精怪＃人类幼崽可爱瞬间＃搞笑

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宝宝补铁难？全国销量第一猪肝粉，补铁不翻车！宝宝6个月左右就需要进行干预性补铁了。除了必备的高铁米粉，还建议在此基础上安排上「补铁王牌辅食」——猪肝粉。但，猪肝粉选不对，简直就是大型喂养翻车现场。你是不是也经历过：辛辛苦苦拌好米粉，娃才尝一口，就皱着小眉头往外推……补铁大业直接卡在了腥味这一关😭。别着急，宝宝拒绝的不是营养，而是那股浓重的肝味儿。挑对猪肝粉，可以重点看它的去腥工艺。比如现在有些产品，会通过多道工序处理，再搭配红枣等天然食材，把腥味压得低低的，宝宝更容易接受。当然除了腥味，像含铁量、配料、猪肝选材等等都需要一个个考究。不想那么麻烦的，不妨直接看这期的经验妈妈甄选证言👍。看看她们为什么对这款猪肝粉赞不绝口！给宝宝挑

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妈网喂养官

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