孕期血糖高怎么办？

今天测血糖发现已经5.9了，比正常值高了不少，好焦虑啊！最近特别爱吃水果，一天能吃好几斤，还忍不住吃了榴莲，结果血糖就飙升了。医生说要控制饮食，少吃面食和水果，尤其是榴莲这种高糖分的。老公让我别太担心，可是看到这个数值真的很难不焦虑。想问问其他孕妈们都是怎么控制血糖的？有什么好的饮食建议吗？

另外我上次抽血前一天还喝了半瓶芬达，不知道是不是也有影响。现在真的很纠结，既想保证营养，又怕血糖太高对宝宝不好。大家孕期血糖都是多少啊？有没有什么既能解馋又不会升血糖的小零食推荐？

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(2)
350700159
管住自己的嘴，以后我就明白了
2025-11-03 23:28:05 · 来自宝鸡市
点赞
妈妈网_3qd0vv
血糖5.9确实有点高了，别太焦虑但得重视起来。水果虽好也不能猛吃啊，榴莲这种高糖分的更是得控制。抽血前喝芬达肯定也有影响，以后得注意。可以找点低糖水果替代，零食试试无糖饼干啥的。
2025-11-03 21:18:16 · 来自广州
点赞
相关推荐
暖心妈妈青春
第27天
昨天晚上带我两闺女睡6点的时候，大宝醒了有点闹腾，我又哄着二宝奶睡实在是太困了，我都睡着了大宝就一直弄我，我直接说给她妈妈困死了，妈妈要睡觉然后她自己玩着玩着就睡着了，我也是睡着了，老公时不时的起来看，看到的时候我娘三睡得四仰八叉的，老公还说我都不顾下自己的形象，累的还顾什么形象
收藏
6
1
舒曼吖
第16天
剖宫产奶粉喂养，纯分享无痛回奶经历回奶四件套：b6+大麦茶+回奶宝+土豆片 大麦茶一定要煮对，不要泡，泡了没有什么效果，一定要煮浓一点，养生壶滤网一定不要，直接把大麦放水里煮，我是后面几天才发现这样会效果更好一点，之前大麦都没有煮炸开，这个是关键！！！ 回奶经历： 1-3天:没有任何感觉，一天三顿回奶宝，回奶宝我是放在保温杯里泡的，大麦茶当水喝，b6一次20粒，一天三顿。 4-5天:高峰期🐻会变得很硬，但是我还可以接受，住院夜里小姐姐给敷了土豆片，会舒服很多，一次十几分钟，2-3小时一次，不要重复利用，土豆片是放在冰箱里冷藏的 （用法：切薄的土豆片，用保鲜膜包住，避开run晕，四周贴） 6-10天:回家正常吃饭菜，有瘦肉和虾等，每顿都有，只是没喝汤汤水水，汤水类期间只喝了大麦茶2000ml左右 9-11天:发现有阵痛，我感觉自己是奶牛体制，会有奶水溢出，硬块没有前面那么硬，但是是有硬块的，大白让我戒掉俩天荤，后来几乎没有硬块了 12-14天，偶尔会溢出来一点点，已经完全软了 期间一定要备防溢乳贴，保持卫生，睡觉不要压着🐻俩侧，一定要穿宽松舒适，没有压迫的内衣，睡觉也要穿，防止晃动摩擦到刺激到前端！ 邪修回奶：期间我吃了芹菜、韭菜、柚子、还喝了几口咖啡☕️
  • +3
收藏
4
点赞
AaJiaoYa
第24天
前天给宝宝换奶粉了，但是我感觉宝宝越来越容易饿了，是不是换奶粉的原因？
收藏
36
9
wei小吴同学
第10天
剖腹产月子第九天，婆婆虽说来照顾月子，但是除了给我做饭以外什么都是自己亲力亲为，宝宝喂奶，换尿片，抱着哄睡都是自己来，有时候孩子哭了她也装作没听见，继续刷她的抖音，老公白天上班，晚上九点后才下班回来帮忙带带。姐妹们，你们月子都是怎么坐的啊。
收藏
20
11
晴天兔
第1天
备孕路上的酸甜苦辣最近在备孕路上遇到了不少烦恼，想和大家分享一下我的经历。昨天测到排卵强阳，可是老公工作太累完全不配合，说好半夜起来结果睡得像猪一样，怎么都叫不醒[捂脸]。今天测排卵试纸已经转弱了，感觉又错过了一个月的好时机。更郁闷的是，我前几天感冒发烧，现在味觉都没了。炒菜吃着没味道，老公却说咸得发苦。早上买的青椒火腿包子，人家觉得辣得吃不下，我却一点辣味都尝不出来。最让我焦虑的是，和老公结婚久了，现在都一人一个被窝睡了，完全没激情。姐妹们说可以试试小视频增加情趣，但我从来没看过，老公更是个钢铁直男，说看这个会被网警抓[笑哭]。现在特别纠结，到底是该继续努力备孕，还是先调理身体？味觉什么时候能恢复也是个问题。
收藏
5
1
丹妈妈666
第15天
千金是个宝，女儿是我的贴心小棉袄！
收藏
7
6
妈妈网_kadp2i
第1天
孕期四维检查发现左心室强光点，焦虑等待复查结果 我现在怀孕30周了，最近做小排畸检查时发现宝宝左心室有两个2mm的强光点，心里特别焦虑。这已经是我第三次做四维了，医生说只要不继续长大就没事，但作为准妈妈还是忍不住担心。 其实我大排畸检查时一切正常，是在私立医院做小排畸时才发现的这个问题。医生建议我去湘雅附二做专门的心脏彩超，但考虑到路途较远，我决定先在熟人医生那里再做一次四维观察。 最让我后悔的是当初只做了唐筛没做无创PLUS，现在特别没有安全感。身边很多朋友都说他们的宝宝也有类似情况，后来都自己吸收了，但每次产检前我还是会紧张得睡不着觉。明天又要去做复查了，希望强光点能变小一些。
收藏
3
1
满元气
第1天
剖腹产前的忐忑与期待后天就要去剖腹产了，心里既紧张又期待！这次怀孕特别喜欢吃甜的，肚子也比怀第一胎时显怀得多，大家都猜是个妹妹呢～最让我生气的是婆家总说宝宝太小，还说什么"一个星期伤口就好了"这种风凉话。其实上周检查宝宝已经有六斤多了，医生都说各项指标都正常。这次提前到38+4剖，主要是羊水偏多有点担心。大女儿天天视频问妹妹生出来没有，超级期待当姐姐～虽然婆家重男轻女，但我觉得男女都是宝贝！姐妹们快来猜猜到底是弟弟还是妹妹呀？后天就能揭晓答案啦！
收藏
3
10
小小菠萝哟
第14天
顺产第二周，这小脸蛋为娘也是不知所措！宝贝的小脸蛋是湿疹还是热疹呀！😑
收藏
11
10
暖心妈妈青春
第27天
剖二宝的那天，医生问我要不要结扎，我和我老公说不结扎，然后我被推出手术室的，醒来的时候，随口说了一嘴，医生问我要不要结扎，如果要的话，手术过程中就可以结扎了，婆婆听到了，就说，结扎好啊，为什么不结扎，我直接说，我为什么要结扎，我是疯了还是有毛病啊，结扎干嘛，
收藏
5
点赞
暖心妈妈青春
第26天
纯母乳喂养，每次宝宝睡得时候，都要垫个薄的小包单，让它稍微有一丢丢高，要不然会吐奶，
收藏
21
8
牛仔淼淼妈妈12
第26天
坐月子坐的很累😞
收藏
6
8
小事妹妹
第30天
产假休了差不多两个月了，我的存款也花得七七八八，今天问厂里人事部的人，ta说，产假不算正常出勤，没有工龄奖和全勤奖，也没有餐补，只有生育津贴，可生育津贴得等到休完产假才能领，还不知道有多少，可我怀孕七个月去问经理的时候，ta说每个月有三四千块钱，可为什么我问人事部，又是另外一个答案。东莞的产假工资究竟如何算？初入社会，啥都不懂，希望有经验的姐妹分享一下产假工资的领取方式以及如何发放，发放时间，我在这，谢谢跟我分享产假工资怎样领取的姐妹了😊
收藏
4
54
妈妈网_yarme5
第14天
在你羽翼未满前,我为你遮风挡雨,我的宝贝，欢迎你~
收藏
1
1
nice一一麻麻
第1天
报喜了，闺女谁来接，超快顺产无侧切无撕裂晚上23点破水，凌晨两点就生了
收藏
23
66
人称我的宝贝
第7天
坐月子不看手机都不知道干什么，孩子睡了，我睡，我睡醒了，孩子没醒，月子期间不看手机，真不知道能干嘛，啥也不能做，好无聊，
收藏
16
7
妈妈网_eztrli
第29天
月子里面的宝宝每天只睡14个小时左右，正常吗
收藏
28
4
妈妈网_35sx7
第15天
月子里的宝宝脸长这种小颗粒是怎么回事呀😖
收藏
5
1
涵涵小宝
第17天
宝宝刚喝完奶睡着没多久，睡梦中拉屎了，换的时候吐奶，还要再喂吗？
收藏
9
1
桃花妈妈♛
第19天
宝宝红屁屁是拉的太多次了，是来不及换导致的吗？还是因为尿不湿不吸收呢？宝宝一拉完我就给宝宝换了，可是屁屁还是红了，怎么回事呀？
收藏
27
10