孕期控糖的日常分享 最近一直在坚持控糖，虽然偶尔也会放纵一下，比如前几天忍不住吃了一小块榴莲，测了一下血糖果然还是超了。不过大多数时候我都能严格控制饮食，少吃碳水，多吃青菜，少油少盐。医生给我开了补钙和补铁的药，其他营养品我都没吃。 为了控制血糖，我每天喝两瓶牛奶，吃3-4个鸡蛋，肉类主要选择清蒸鱼、虾和炒牛肉这些低热量的。红烧类的食物基本不吃，水煮的最好。 虽然控糖很辛苦，但为了宝宝的健康，我觉得很值得。等生完宝宝后，我一定要去健身房好好锻炼，把孕期增加的体重减下来。 大家孕期都是怎么控糖的呢？有没有什么好的经验可以分享？