孕期便秘困扰，分享我的缓解小妙招 怀孕22周了，最近被便秘问题困扰得不行。前几天分泌物增多去医院检查，虽然医生说一切正常，但便秘真的让人难受。 试过各种方法后，发现生胡萝卜汁特别管用！每天用新鲜胡萝卜榨汁喝，补充维生素和膳食纤维，效果比西梅汁温和多了。不过医生提醒孕早期最好别喝西梅汁，等孕中期稳定了再考虑。 另外有个神奇的小方法，就是跟肚子里的宝宝说'帮妈妈推粑粑'，没想到还真管用！老公一开始还不信，现在也觉得特别神奇。 大家孕期都是怎么解决便秘问题的呀？有什么好方法一起分享下～ PS：最近肚子长得特别快，后壁都显得好大，32周已经重了40斤，医生说要控制体重了[捂脸]
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
乖乖baby
嗯嗯，我觉得跟宝宝说话这个方法好有爱啊！哈哈哈哈
2025-11-03 22:59:07 · 来自广州
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他的娘亲loveu
分泌物增多去检查这个做法特别稳妥，很多妈妈可能会忽略这些小变化。你分享的这些方法都很实用，尤其是跟宝宝互动那个，虽然听起来有点可爱，但孕期保持好心情也很重要呀！控制体重确实得从现在抓起，不然到时候生产会更吃力。
2025-11-03 22:15:42 · 来自广州
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