孕期过敏自救指南：这些土方子真的管用

作为二胎妈妈，亲身经历过孕期过敏的煎熬。分享几个亲测有效的缓解方法：

1. 棉茵陈鲫鱼汤：药店买3块钱棉茵陈，和鲫鱼一起煲汤，清热效果特别好。我连续喝了两天，身上红疹就消了大半。

2. 炉甘石洗剂：医生开的止痒神器，用棉签蘸着涂在发红处，能快速止痒。记得用前摇匀。

3. 忌口清单：海鲜（特别是虾）、辛辣食物、芒果等易过敏食物孕期一定要避开。我有次吃了两只虾，全身起疹子连🐻部都抓破了。

避坑提醒：①过敏严重时（如脸肿、呼吸困难）必须立即就医②中药方子要问过医生再用，不同体质效果差异大③炉甘石洗剂用药前务必咨询医生