产后虚汗护理心得

生完半个月还在出虚汗，我的应对方法：

• 穿纯棉月子服+棉睡袍（冷的话）
• 准备5-6套换洗衣物
• 喝汤时小口慢饮，避免大汗淋漓

有两种不同情况：① 像我这种喝热汤就暴汗的，属于气虚② 群里也有妈妈说只是稍微出汗，恢复较快

注意：产后出汗一般持续2-4周，如果超过一个月还大量出汗，建议看中医调理。