孕吐严重到住院？过来人分享缓解孕吐的实用方法

姐妹们，孕吐真的太折磨人了！我前段时间吐到脱水直接住院打营养针，现在终于缓过来一点。分享几个对我有用的方法，希望能帮到同样被孕吐困扰的准妈妈们～

1. 少量多餐是关键我是一吃就吐，不吃又饿得慌。医生建议把三餐分成6-8顿，每次吃两三口。随身带苏打饼干，恶心时就啃一小块。

2. 试试这些止吐食物• 冰镇气泡水（慢慢小口喝）• 柠檬片闻味道• 医生说过可乐里的气泡能缓解，但别喝太多• 医院给开的维生素B6

3. 千万要警惕这些禁忌住院时隔壁床姐妹说医生特别叮嘱：• 薏米（八宝粥里可能有！）• 桂圆干• 卤味里的八角桂皮这些都可能刺激子宫，我孕早期出血可能就跟贪嘴吃桂圆有关。

4. 出现这些情况快就医• 吃什么吐什么超过24小时• 吐到带血丝• 小便明显减少我当时就是吐到电解质紊乱，尿检酮体3+直接被扣下住院了。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。当妈妈太不容易了，希望每个孕吐的姐妹都能早日熬过这段！