产后通乳亲测经验

产后第六天奶水粘稠不通的惨状：

• 腋下出现硬块结节
• 宝宝吸10分钟就累睡
• 双侧吸奶器只能吸30ml

找450元通乳师后：

1. 手法按摩排出淤积奶水（喷到眼镜上）
2. 指导正确哺乳姿势
3. 建议每天喝2000ml温水（不是纯白开水）

两种通乳方案对比：

• | 类型 | 价格 | 效果 |
• |------|------|------|
• | 医院通乳 | 300左右 | 手法专业 |
• | 上门通乳 | 450-800 | 方便但价高 |

堵奶时千万别热敷！我敷完更肿了。