孕期补气血小妙招

姐妹们，今天想和大家分享一下我最近发现的补气血小妙招！作为一个准妈妈，我特别担心产后气血不足会影响母乳喂养。

我朋友生完宝宝后喝了一个叫馨倍安的补气血产品，效果特别好。我打算等生完也试试看，如果有效果一定第一时间来跟大家分享～不过医生说食补也很重要，我准备让月嫂给我煮五红汤喝。

大家有什么补气血的好方法吗？我听说玉灵膏也不错，但好像要出了月子才能喝。我现在就特别担心产后气血不足，连吵架都没力气了😂

对了，医生还说例假来得越晚越好，说明气血充足。你们产后都是什么时候来的例假呀？

哺乳期饮食
来自商丘市
热门评论(2)
雯雯yyds
市面上的保健品五花八门，还是听医生的专业建议再补充吧
2025-11-04 23:50:39 · 来自徐州市
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宝宝么么啾
医生说例假来得晚说明气血足，这个说法挺有道理的，气血虚的话身体恢复慢，例假可能就会早来。不过也别太焦虑，产后身体需要时间调理，保持好心情也很重要。你准备得这么充分，肯定没问题的。
2025-11-04 22:02:32 · 来自广州
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