孕期洗澡安全指南

大肚婆洗澡的保命技巧：

1. 水温控制：38℃最安全，但我习惯41℃也没事，关键别直冲肚子。

2. 防滑措施：

   • 浴室凳（坐着洗更安全）
   • 防滑垫（买加厚款）
   • 扶手（老公当人肉扶手）

3. 私处护理：

   • 沐浴露避开阴道
   • 发现分泌物异常要就医
   • 洗完后用电吹风低温吹干私处

注意：澡堂虽舒服但易缺氧，我都是在家开浴霸洗。孕晚期最好有人陪同，晕倒可不是闹着玩的。