孕期体重控制与营养补充的烦恼

最近真是为体重问题发愁啊！孕前90斤的我，现在114斤只长了4斤，但医生居然说宝宝偏大要我控制体重，这合理吗？更郁闷的是查血发现血红蛋白偏低，医生开了补铁的药。

孕期体重控制与营养补充的烦恼

最痛苦的是做糖耐检查，吃完馒头后差点在厕所晕倒，手抖冒冷汗太吓人了！现在每天饿得心慌，但一饿就头晕眼花。姐妹们都是怎么控制体重的啊？我这种情况到底该多吃还是少吃？求支招！

另外发现脖子变黑还长汗毛，孕期的变化真是太折磨人了。现在用上了孕妇枕才稍微能睡好点，当妈妈真的太不容易了！

孕期体重变化
来自广州市
热门评论(3)
娜娜小壳壳壳
完期要想控制好体重最好的是从日常饮食中去做好安排
2025-11-05 01:15:35 · 来自北京市
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蜜桃熊幻想v ： 日常饮食安排妥当，体重控制起来就轻松些，得好好规划每餐吃啥
_小柳.
医生说宝宝偏大，控制体重还是得听医生的，毕竟他们更专业。血红蛋白低得重视，补铁的同时，也可以多吃点菠菜、红枣这些含铁丰富的食物。糖耐检查难受的话，下次记得带点糖或者巧克力，检查完赶紧补充能量。孕期变化大，咱们得调整好心态，慢慢来。
2025-11-05 00:34:57 · 来自广州
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