1岁+宝宝营养品安排👶宝妈必看！超全攻略✅养娃1年，营养补充剂该怎么安排呢？超全攻略，宝妈们可以码下来～ ▶️AD（一天一粒），出生15天后补充，早餐后吃 ▶️D3按需补 作用：维生素A护眼，维生素D促钙吸收 Tips：根据宝宝是否添加单独的钙补剂，如果单独补钙可不吃D3，如果不单独补钙需跟Ad交替吃，随餐服用更好吸收哦！ ▶️DHA（一天一粒），6个月后补充，上午10点左右 作用：促进宝宝大脑和视力发育 Tips：随餐吃，选宝宝专用的DHA ▶️钙镁锌（一天一条），6个月后补充，睡前喝有利于钙吸收 作用： ⚪️钙是构筑骨骼和牙齿，长高高 ⚪️镁是促进钙吸收调范神经肌肉，镇静安神 ⚪️锌是促进生长发育，增強免疫力，促进食欲 Tips：和铁剂错开时间吃！ ▶️葡萄糖酸锌（一天一瓶），饭前喝 作用：改善厌食偏食，锌促进身体代谢，补充微量元素，提高免疫力 ▶️小鼻舒益生菌（一天一条），敏宝6个月后补充，晚饭后吃 作用：改善鼻腔环境，提高免疫力 Tips: 1️⃣适合敏宝换季使用，益生菌建议晚饭后或睡前服用，效果更好！ 2️⃣选择适合婴幼儿的益生菌，注意菌株和活菌数。 ▶️维生素C（一天一条），6个月后补充，晚饭后吃 作用：提高免疫力 ⚠️ 注意事项： 1. 别过量：补充剂只是辅助，过量反而不好！ 2. 饮食优先：多吃天然食物，奶、鱼、蔬菜、水果均衡～ 3. 定期检查：每3-6个月带宝宝体检，听医生的建议调整！ 🧩碎碎念： 宝妈们记得根据宝宝的具体情况调整补剂的添加，有问题随时问医生，别盲目跟风～💕