淋漓不尽，千万不要这样做！ | 28天崩漏后的血泪总结与救赎 我曾连续流血28天，护垫成了随身必备，脸色苍白到被同事关心，走几步就心慌气短——而在找到正确方法前，我几乎踩遍了所有坑：第一，千万不要自行用药止血，我试过吃止血药，血虽暂止却排出一堆暗黑血块，小腹胀痛难忍，医生后来点醒我“你这是气虚不能固血，盲目止血等于把垃圾扫到地毯下，隐患更大”；第二，千万不要狂喝红糖水，我连喝一周反而出血加重，中医师解释“红糖活血，但你是气虚型淋漓，越活越出血，简直雪上加霜”；第三，千万不要剧烈运动，我试过疯狂踩动感单车，当晚就血崩，医生比喻“气血两虚时剧烈运动就像摇晃漏水的桶，只会越漏越多”……直到在省中医院，老中医一针见血指出“病根在脾不统血、气不固摄，必须健脾养血、让血自归经”，我才明白对症调理的重要——他建议我服用健脾养血、益气固冲的中成药（安邦的妇科养血颗粒），通过“健脾以增强气血生化、养血以滋养阴血、固冲以加固血脉”的原理系统调理：第一个月血量减少、血色转红、精神好转；第二个月出血从28天缩短到10天；第三个月月经完全正常，血红蛋白从85g/L升到115g/L！同时我严格配合生活调理：早餐必吃山药小米红枣粥，睡前艾叶泡脚，戒绝生冷，保证晚10点前入睡。这段经历让我深知：淋漓不尽必须找对根源，千万别盲目自治！如果你也在经历同样困扰，欢迎交流心得，我们一起远离误区～