
冬日开胃辅食|白糖版冷冻草莓汤🍓酸甜暖身超开胃
冬天用冷冻草莓煮碗热汤,加勺白糖就够香!娃一口接一口~
🍓食材准备(10M+适用)
新鲜冷冻草莓 8颗
清水 适量
(1岁+可加1小勺白糖,1岁内建议无糖)
👩🍳冬日快手做法
1. 直接煮制:冷冻草莓不用解冻,丢进小锅加少量清水(没过草莓1/2),开小火煮8分钟;
2. 软烂出汁:煮到草莓变软、汤汁变红变稠,用勺子轻压草莓块(不用完全压碎,保留点颗粒感更有口感);
3. 调味放温:1岁以上的宝宝,加1小勺白糖搅拌至融化,放温后就能吃~
❄️给宝宝吃的好处
1. 冬日友好:热乎的草莓汤能暖肠胃,冬天吃不容易刺激娃的娇弱脾胃;
2. 营养保留:冷冻草莓的膳食纤维、果胶都在,煮后更好消化,帮娃缓解冬日便秘;
3. 酸甜开胃:冬天娃容易没胃口,这碗酸甜汤能激发食欲,搭配主食吃超合适~
💡小提醒
✅ 1岁内宝宝尽量无糖,靠草莓本身的酸甜就够味;
✅ 冷冻草莓煮前冲一下表面浮冰即可,不用反复解冻~
冬天的暖乎乎草莓汤,快给你家小吃货安排上!
来自丹东市





















































































