孕期便秘解决方案实测
被便秘困扰的孕妈看过来！我试过这些方法：
- 温水坐浴：每天睡前坐10分钟，能缓解痔疮疼痛
- 蜂蜜露：比开塞露温和，对我特别有效
- 调整饮食：多吃火龙果、西梅这些通便水果
避坑提醒：① 不要用力排便，会加重痔疮② 严重时要及时就医，我朋友就因为便秘导致肛裂
来自菏泽市
热门评论(1)
gg范
多吃火龙果和西梅这个建议太好了，我之前就只知道吃香蕉，没想到还有别的水果也这么管用。看来以后得多试试这些天然的方法，少依赖药物了。
2025-11-05 20:49:20 · 来自广州
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