
孕期饮食分享:从孕吐到胃口大开的转变
怀孕真是个神奇的过程,从最初的孕吐到现在胃口大开,我的饮食经历简直像坐过山车一样刺激!
记得孕早期的时候,我连闻到油烟味都想吐,每天只能吃点白粥和馒头。最严重的时候,13分钟内吃完就吐完,简直要命!那时候老公什么都不让我吃,结果反而让我吐得更厉害。后来想通了,只要不是毒药,想吃啥就吃啥,反而舒服多了。
现在孕中期,我的胃口好多了。最近特别爱吃烤肉,尤其是蘸辣椒面的牛肉,吃完特别满足。前几天还尝试了辛拉面,虽然有点辣,但真的很好吃!不过还是要提醒姐妹们,如果吃辣后不舒服,最好还是避开。
我发现孕期饮食最重要的是找到自己能吃得下、不会吐的食物。比如我就特别爱吃萝卜,无论是萝卜汤、萝卜饺子还是萝卜园子,都能吃得津津有味。
姐妹们孕期都喜欢吃什么呢?有没有什么特别想吃但又不敢吃的美食?一起来分享一下吧!
来自广州市





























