新生儿抬头训练亲测有效的小技巧

我家宝宝从出生就特别喜欢抬头看东西，但刚开始总是一下子就累了。后来发现几个小方法特别管用：

1. 选对时机：在宝宝吃完奶1小时后练习，这时候最有精神
2. 垫高辅助：在宝宝胸口垫个小毛巾卷，帮助支撑
3. 吸引注意力：用黑白卡或摇铃在宝宝视线前方20cm处吸引
4. 控制时间：每次1-2分钟，每天3-4次就够了

注意观察宝宝状态，如果开始烦躁就要立即停止。我家娃练了半个月就能稳稳抬头30秒啦！不过每个宝宝发育节奏不同，不用太着急。