产后修复的纠结与经验分享 生完宝宝已经20多天了，每天都在数着日子等出月子。最近在纠结产后修复的事情，一胎时腹直肌分离2指，现在二胎还是2指，没有变严重。听说腹直肌修复要早点做，不然中间长脂肪了就更难修复。 有姐妹说医院做腹直肌和盆底肌修复加检查要5千左右，回家还要自己做凯格尔运动才有效果。一胎时就被推销过1万多的套餐，说得特别严重，现在都不知道该不该做。特别是还打算要三胎，是现在做还是等下次生完一起做呢？ 另外剖腹产的疤痕也是个问题，看到有的人的疤都看不出来，我的却很明显。买了疤痕贴和药，准备去医院看看要不要做疤痕松懈，怕粘连。有经验的宝妈们都是怎么护理疤痕的呀？ 每天还要用艾草水洗澡，准备坚持洗42天。头发到现在都没洗，剪了超短发就为了熬过这一个月，准备出月子就去头疗店洗个姜疗。当妈妈真是太不容易了，比孕晚期还难熬！