产后气血调理与阿胶糕分享 最近在群里和姐妹们聊到产后气血调理的话题，发现很多宝妈都和我一样有类似的困扰。生完宝宝后明显感觉气血不足，奶水也不太够，整个人虚得厉害。 我自己从产后就开始吃阿胶糕调理，效果真的很明显！刚开始还要喝奶粉补充，后来气血上来了，奶量也跟着增加了。而且哺乳期吃阿胶，宝宝的抵抗力也会变好，我家宝宝19个月了，除了长牙发烧过一次，其他时间都很健康。 分享下我自制的阿胶糕配方：红枣、枸杞、芝麻、核桃，做出来的成品不会像网上买的那么黑乎乎的。其实做法很简单，半小时就能搞定。有姐妹问能不能直接买成品，我觉得自己做的更放心，而且可以根据口味调整配料。 产后三个月是调理的黄金期，建议恶露结束后就可以开始补气血了。你们都是怎么调理的呢？有没有好的经验分享？