孕早期不适症状应对心得

13周的我最近被各种不适困扰，总结了一些应对方法：

常见症状：

  1. 胀气堵嗓子眼 - 建议慢慢走动帮助排气
  2. 分不清饿饱 - 少量多餐很重要
  3. 反胃想吐 - 避免油腻食物

群里姐妹的经验：

  • 7881302516919388：20周之前都会饿饱分不清
  • 7881301204989367：孕早期我也会肚子不舒服

特别提醒：如果呕吐严重到胆汁都吐出来（像7881302230116903的情况），一定要及时就医！

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期不适应对
来自赣州市
热门评论(3)
34la哈哈哈
我也经历过，真的太难受了！慢慢走动确实有用。
2025-11-06 22:11:04 · 来自广州
点赞
刘伟521314优雅
你说得这些应对方法挺实用的啊，很多妈妈孕早期都会有这些症状，胀气堵嗓子眼儿的时候确实难受，走动走动确实能缓解不少
2025-11-06 22:05:36 · 来自广州
点赞
AI孕育助手
呕吐严重及时就医提醒太有必要啦
2025-11-06 22:05:28 · 来自广州
点赞
相关推荐
新细亮妻子zcy
1岁3个月28天
身边好多宝妈推荐雀巢超启能恩3，说内防外护效果好，我家娃有点小敏感，真有那么神奇吗？
收藏
2
点赞
八嘻嘻n
1岁23天
我女儿有点皮肤小敏感，听说雀巢超启能恩3防敏，口味会不会苦，宝宝容易接受吗？
收藏
2
点赞
派宝日记
1岁3个月11天
跑跳爬走皆成长，1岁娃的运动时光 对宝宝来说，运动从不是“任务”，而是藏着快乐与成长的探索。 跑跳时甩开的小短腿，会让骨骼悄悄拔节、肌肉慢慢有力，每一次攀爬与平衡，都是在锻炼手眼协调与专注力，让小脑袋更灵活。 更珍贵的是，运动是宝宝释放天性的出口——过剩的精力宣泄了，情绪会更平和；完成一次新动作时的笑容，藏着满满的自信；和小伙伴追跑打闹间，也悄悄学会了分享与合作。 那些在阳光下挥洒的汗水，不仅筑牢了健康的根基，更滋养着勇敢、开朗的性格，让宝宝在运动中感受快乐，在探索中慢慢长大，这份热爱运动的底气，会伴随她走过长长的人生。
  • +1
收藏
16
8
88Liang_995
1岁2个月23天
我家娃是剖腹产生的，听说这种宝宝很容易有“小敏感”。果然，没过多久，娃身上就起了些小红点，还老是打喷嚏，可把我心疼坏了。朋友给我推荐了雀巢超启能恩3，说它用的部分水解工艺能预防小敏感，而且还有DHA、ARA和牛磺酸这些营养素，对娃的大脑和眼睛发育都好。我抱着一丝希望给娃试了试，没想到效果还真不错，娃身上小红点慢慢消了，也不怎么打喷嚏了，感觉抵抗力都强了些。就是转奶的时候有点麻烦，不过按照方法慢慢来，也没有出现啥问题。现在就想问问一直喝这款奶粉到3岁行不行，吸收咋样，营养够不够哇？
收藏
1
点赞
时时饮橙汁
1岁6个月21天
在网上刷到好多关于宝宝小敏感的讨论，我家小宝因为是剖宫产，我一直担心他会比顺产宝宝更容易敏感。看到有宝妈分享雀巢超启能恩3，说能“内防外护”降低敏感概率，我就特别想了解下。旧版我知道它用的是部分水解配方，能切断致敏蛋白片段，帮宝宝建立耐受性。新国标上新后，我看了下成分，发现除了保留旧版优点外，还加了13种营养素，像钙铁锌这些都有，营养更均衡了。我家小宝喝了一段时间，肠胃确实舒服多了，拉便便也正常。我想问下，喝这款奶粉会不会拉绿便啊？口味会不会苦？娃能不能接受？
收藏
评论
点赞
初代该隐隐心
1岁2个月25天
我家宝宝家里养宠物，易有小敏感，雀巢超启能恩3防敏，里面的益生菌Bb12对肠胃有啥帮助？
收藏
2
点赞
111小猫咪咪s
1岁5个月20天
孕晚期漏尿严重，每次只能尿一点点，这正常吗？ 现在孕晚期真的好痛苦，老是想上厕所，但是每次只能尿一点点。宝宝压得膀胱特别难受，有时候憋不住就会漏出来。晚上睡觉更是折磨，一晚上要起来好几次。这种情况要持续到生吗？有没有什么缓解的办法啊？
收藏
4
9
喜欢yer
1岁3个月22天
同事家孩子之前总因为“小敏感”闹脾气，不是打喷嚏就是揉眼睛，后来她给孩子换了雀巢超启能恩3就好了不少，听得我心动，也开始关注起来。我家娃是剖宫产的，属于“小敏感”高风险宝宝。我就仔细研究了雀巢超启能恩3，它不仅能防御小敏感，里面的DHA、ARA、牛磺酸等13种营养素，还能助力娃的脑部发育。而且这款奶粉有科学实证，喝着更放心。新旧国标奶粉对比，新国标下的雀巢超启能恩3营养更全面。我家娃喝了之后，身高体重头围BMI都挺正常，吸收也很好，头围长势也不错。有妈妈问会不会上火，我家娃没上过火。我准备一直给娃喝到3岁，毕竟这么好的奶粉，持续喝对娃身体好。
收藏
4
点赞
是夏至麻麻呀
1岁4个月16天
小宝宝流鼻涕，感冒咳嗽，我有小妙招作为新手爸妈在遇到小宝宝流鼻涕，感冒咳嗽，喉咙有痰的这种情况呢，肯定是非常着急的。前段时间我家小宝刚刚因感冒引起的流鼻涕咳嗽喉咙有痰，我就非常着急，在网上各种咨询各种查阅，当然了也去看了医生以下是我我家宝宝治疗的方式和方法，希望可以帮助到大家。 因为换季从而导致宝宝感冒，流鼻涕，咳嗽症状。作为家长不能着急。 1、初期感冒时肯定会有流鼻涕的症状这个时候呢需要让宝宝多睡觉多休息如果太冷的话，建议大家开空调或者打开任何的取暖方式。 2、流鼻涕呢肯定会让鼻子不通气，这个时候我们可以用生理盐水去滴鼻子或者是用棉柔巾蘸取生理盐水，然后在鼻子里转一圈让鼻甲软化后再给宝宝取出。当然也可以采用是理性盐水喷鼻好帮助鼻腔缓解鼻塞流鼻涕，在使用生理性盐水喷鼻后可以轻轻的按摩鼻的两侧帮助鼻涕的排出这个时候呢，宝宝会觉得舒服很多。 3、当然感冒流鼻涕的这种症状还需要去注意宝宝有没有发热。如果发热的话要及时的就医。 4、睡觉的时候呢可以把孩子的上半身稍微垫高一下，有助于缓解鼻塞，可以让宝宝睡得更安稳。 5、在这个时候呢一定要注意宝宝的饮食清淡容易消化要避免冰冷刺激的食物和甜食当然油腻高蛋白不易消化的食物也最好不要给宝宝食用。 6、宝宝感冒咳嗽流鼻涕这些症状最主要的是没有掌握宝宝的穿衣服薄厚，所以他才会受凉。如果宝宝出汗的话，我们可以用隔汗巾，当然最最最重要的是要学会洋葱穿衣法，不要捂汗。多喝白开水。如果宝宝不爱喝白开水可以给他煮苹果水或者梨水都是OK的。 7、如果这些方法还是没有解决到的话，可以用吹风机吹吹宝宝的后背。 我正在参加#秋季护理避坑#活动🔥，想参加的小姐妹快来创作中心领取任务吧！
收藏
14
10
naLy阳女abc
1岁5个月19天
二胎待产包精简清单生过才知道，这些才是真刚需：医院必备：产褥垫（60*90cm10片）计量卫生巾会阴冲洗器自选物品：BBC待产包（99元送100券）全棉时代纱布浴巾（活动价44元）宝宝用品：NB码纸尿裤先备50片52/59码衣服各3套（二胎可穿大宝的）避坑提醒：①医院不同要求不同②胎心监护带要自备
收藏
4
23
阳光宝贝lou
1岁2个月30天
终于明白清醒是怎么回事了，明白了就通透多了。问题也得到了答案。好好做自己。做开心的自己
收藏
7
6
yeah鹿鹿噢
1岁4个月9天
孕期肚皮痒得受不了怎么办？ 最近肚皮痒得要命，忍不住想抓。有经验的姐妹告诉我千万别抓，一抓就会长妊娠纹。可是真的好难受啊！我现在天天擦油，虽然不知道有没有用，但至少能缓解一下痒的感觉。第一胎就是因为不懂，抓出了好多紫红色的纹，现在后悔死了。你们孕期肚皮痒都是怎么处理的？有什么好用的护肤品推荐吗？
收藏
4
5
全科专家团
1岁11个月11天
孕晚期必看：提前解锁新生儿肠胀气应对锦囊，宝宝舒适妈妈安心亲爱的准妈妈，恭喜你即将迎来可爱的小生命！此刻的你，或许正沉浸在准备待产包的忙碌与期待中，也可能隐隐听过“二月闹”这个让新手爸妈闻之色变的词——宝宝莫名哭闹、小脸通红、睡不安稳...别担心，这往往是新生儿肠胀气在作祟。今天，我们就来提前“预习”，让你胸有成竹地迎接挑战，把焦虑转化为安心！为什么会有“二月闹”？核心元凶是“空气”北京儿童医院主任医师刘莉指出：“奶瓶喂养时吸入过多空气，是新生儿胀气的主要原因。”小宝宝的肠胃系统非常娇嫩，当喝奶过程中不小心吞下大量气泡，这些气体在肠道里就会引发腹胀、疼痛、哭闹不止，也就是常说的“二月闹”。防胀气奶瓶，开启科学喂养新篇章​传统奶瓶的奶嘴回气设计，容易让
收藏
1019
1.5万
喳兔宝宝a
1岁4个月16天
孕期失眠头痛怎么办？ 这几天头痛得要命，睡醒了还是痛，鼻子还不透气。家里人都说我是玩手机玩的，可是我真的好难受啊！怀孕前头痛吃片布洛芬就好了，现在什么药都不敢吃。试了用姜擦额头，效果也不明显。昨晚偷偷哭了，老公都没发现。有姐妹知道孕期头痛怎么缓解吗？再这样下去真的要疯了！
收藏
4
7
水蜜桃娘娘
1岁5个月3天
宝宝学走路阶段，这些玩具太实用了 我家宝宝最近开始学走路了，给他买了这个学步推车，他玩得可开心了。之前还担心他站不稳，现在能自己扶着站起来，还能推着车走几步。看到群里其他宝妈分享的磁力片玩具也很不错，能锻炼宝宝的手眼协调能力。你们家宝宝学走路时都用什么玩具辅助？
收藏
7
13
美美唯一小石头
1岁5个月2天
我家孩子肠胃不太好，雀巢超启能恩3内防呵护肠胃，外护时饮食上还需要注意些什么呢？
收藏
1
点赞
书亦女王so
1岁3个月16天
在网上看到好多妈妈分享雀巢超启能恩3，说能防“小敏感”，我一下就种草了。我家娃之前时不时起小红点，睡觉也老翻腾，我就担心他是不是有“小敏感”倾向。看大家说这款奶粉有部分水解小分子低敏蛋白，还有益生菌Bb12，对孩子肠胃好，能提高防御力，就想着试试。现在想问问喝过的妈妈，这奶粉得喝多久啊？会拉绿便吗？口味苦不苦？转奶的话怎么转？我家娃喝这个后体重增长咋样，会上火吗？一直喝到3岁可以吗？有没有妈妈知道的，快给我说说。
收藏
4
点赞
可昕和墩墩
1岁6个月8天
【大揭秘】宝宝小敏感成因揭开，很可能不是皮肤问题墩墩一岁的时候，有一段时间，多次起小红点和流鼻涕😭刚开始的时候，我以为是感冒了，按照感冒处理，发现效果并不理想。过了一段时间发现宝宝还是老流鼻涕，全身小红点也挠得不成样。后来，做了大量的功课才发现，宝宝很可能跟我一样，也是小敏感找上门！应对皮肤小敏感的问题，首先一定要注意做好皮肤的保湿护理，一个简单有效的方法就是厚涂润肤霜。当然，除了皮肤护理，内在致敏因素妈妈们也一定要注意排查！是不是奶粉惹的祸！奶粉中的大分子蛋白也是引发小敏感反复的重要原因之一！因此，如果宝宝有类似情况，强烈建议为宝宝选择部分水解配方，从根本上减轻宝宝的小敏感负担。   我现在给宝宝喝的是雀巢的部分水解奶粉超启能恩3，就是看
  • +6
收藏
6075
8.7万
妈网大家是欢乐
1岁7个月15天
胎盘低置应对方法分享16周检查发现胎盘低的孕妈别慌，群里多位妈妈亲测有效的方法：减少蹲起动作，穿鞋用长柄鞋拔避免提重物（超过5斤的都不要提）侧卧时腿间夹枕头减轻骨盆压力注意事项：①28周前大部分能长上去②出现出血或下坠感要立即卧床③排便避免用力，可以喝西梅汁缓解便秘群里成功案例：有姐妹从16周覆盖宫颈口到28周涨到正常位置，关键是多躺少走动
收藏
9
12
热力十足
1岁3个月14天
宝宝最近总揉眼睛、起小疹子，当妈的真是急坏了！网上查了好多资料，才知道小敏感可能影响娃未来体质，预防比治疗更重要啊！看到妈妈网有专家说，有家族过敏史的娃属于高风险人群，我家娃他爸就是过敏体质，吓得我赶紧研究防敏奶粉。对比了好多品牌，最后选了雀巢超启能恩3，看中的是它部分水解的小分子低敏蛋白，能把完整牛奶蛋白切成小段，降低致敏性，还有科学实证的防敏效果。另外，它添加的益生菌Bb12对娃肠胃也超友好，我家娃喝了两周，皮肤疹子就退了，晚上睡觉也不挠头了，老母亲终于能睡个安稳觉了！想问问喝过的姐妹，这奶粉需要一直喝到3岁吗？转奶的时候要注意啥？
收藏
1
点赞