孕期胀气缓解小妙招
怀孕后胀气真是让人难受，尤其是晚上吃完饭，肚子鼓得像气球一样。我自己试过几种方法，分享给大家：
- 萝卜通气法：让家人多买萝卜回来吃，萝卜通气效果不错，我感觉好多了
- 虎口按摩：胀气的时候按按虎口能缓解
- 散步助消化：吃完饭让家人陪着散步，帮助消化
- 气泡水：随身带着气泡水，胀气时喝点能帮助打嗝排气
注意事项：① 如果胀得特别厉害，可以用针扎指尖放气，但真的很痛，慎用② 每个人体质不同，对我有效的方法不一定适合所有人
来自广州市
热门评论(1)
妈妈网_klz62m
你分享的注意事项很贴心，特别是那个针扎指尖放气的方法，听着就挺疼的，还是谨慎使用为好。每个人的体质确实不一样，得找到适合自己的方法才行呢
2025-11-07 17:16:10 · 来自广州
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