孕期控糖的烦恼

最近糖耐检查没过，医生让我控制血糖，真的好难受啊！好多东西都不能吃，连最爱的奶茶都要戒掉。我现在吃饭都是把米饭沥起来蒸着吃，水果也只能挑一些低糖的。

孕期控糖的烦恼

最痛苦的是看到别人吃好吃的，自己却只能忍着。昨天看到群里姐妹在吃包子，馋得不行，但是又不敢多吃。今天喉咙还突然开始痛，不知道是不是上火了。

有没有同样在控糖的孕妈？你们都是怎么熬过来的啊？求分享一些控糖期间还能吃的美食！

孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(4)
a瑾瑜妈妈
孕期控糖的话确实不容易呢，像奶茶这些甜食都不能吃了呢。
2025-11-08 04:25:26 · 来自广州市
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柚子妈咪Mia ： 我当时控糖的时候，看到奶茶都走不动道，可就是不能喝。
米多奇妈妈
孕期控糖真的很难的
2025-11-08 01:34:01 · 来自石家庄市
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yoh伊梦娴
控糖确实挺不容易的，看到别人吃好吃的只能干瞪眼，心里肯定不好受。不过沥米饭这个办法不错，低糖水果也挺好，既能吃饱又能控制血糖。喉咙痛可能是最近上火，多喝水试试？
2025-11-07 22:18:42 · 来自广州
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第1天
自己带娃连上厕所都不自由，想买个监控！小孩儿还小，现在天冷又不敢怎么带出门。天天就咱俩大眼瞪小眼！关键是一点都离不开人啊。我有时候出来上个厕所。在外面根本看不到屋里的情况，心里直发毛……总觉得这小家伙在里面不知道干嘛呢。想着是不是得在屋里弄个监控？最好是能直接绑在手机上的那种。这样我上厕所或者去别屋也能随时盯着。大家有没有好用的室内监控推荐呀？一个人带娃真的太需要了！
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巴黎沛芸
第1天
孕36周+频繁假性宫缩，吃饭都搬到床头了，三胎真的太累人！ 娘亲呦，这三胎真的是一点也累不得！ 昨晚就坐着久了一会， 结果半夜来了一阵宫缩， 跟真的宫缩没区别， 持续痛了快两分钟。 肚子发紧发硬， 宫颈口跟开口似的痛， 冒了一身冷汗， 下坠感特别强！ 我以为要发动了差点去医院， 还好就痛了那一次。 后来好不容易睡着， 居然梦见我老公说， 这个生完再来一个， 两儿两女就更幸福了， 我气得在梦里拿起来剪刀就要剪他！ 吓得我今天一上午一直想睡觉， 现在吃饱喝足根本不敢下地， 直接躺一会缓缓， 只要一站起来就会肚子下坠发紧， 宫颈口微微胀痛， 我都服了这三娃了， 真的好累人啊。 现在我吃饭都改床头了， 床头直接放了一张小桌子， 吃饱就躺下， 躺着枕两个枕头垫一会， 不躺下就会给我来一次假性宫缩。 之前去做胎心监测都出现两次假性宫缩， 一次还挺强， 医生叫我老实在家尽量不要走动， 要走动必须穿上托腹带， 让我回家再好好养到足月。 我现在感觉宫颈一顶一顶的， 感觉自己都撑不到月底了。 有没有一样的姐妹啊， 孕晚期真的太折磨人了！
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星河沫沫
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吐槽一下长辈的迷信操作，真的能把人笑死！真的是服了老一辈的迷信操作了！我家公婆就是那种特别迷信的人，之前我娃肠绞痛一直哭闹。他们根本不懂什么是肠绞痛，居然在娃床头贴日历说能驱邪！结果娃哭了几天自己好了，他们还信誓旦旦说贴日历有用。我真的是要笑晕过去了！最搞笑的是当年我结婚，公公跑去算八字说我和我老公不配。还专门花了一笔钱去“化解”！结果呢？我们结婚后明明一直顺风顺水的！真的是花钱买心理安慰啊，连我女儿的名字都是他们算八字取的。上一辈的人真的是90%都迷信，他们还觉得生儿子光荣，生两个儿子更光荣！我真的是无法理解。现在连90后00后都有人信这些，其实那些算命的也就是懂点心理学。专门挑你爱听的说罢了！这钱也太好赚了吧？搞得我都想去学点心
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萌萌笑
第1天
娃频繁夜醒一小时一吃，奶水变少想戒母乳了！最近真的快成仙了！我娃儿几乎通宵不睡。这阵子突然就开始频繁夜醒。半夜每隔一小时就要找奶吃，简直折磨人！昨晚一点多到三点多一直清醒着，喝了奶才睡了一小时。四点多又醒了，喂了奶也不睡一直熬到天亮。本来早上六点多好不容易哄睡了，一下子又醒了，太除人了。以前明明不是这样的呀。以前半夜还能从12点多安稳睡到早上五六点。现在真的是心力交瘁。而且我发现最近休息太差了，奶水好像也变少了。像之前晚上睡一觉，早上起来都会涨奶。现在软塌塌的，感觉都没什么奶了。娃儿老是一两个小时就要喝一次，估计也是没吃饱饿的。白天也是，哼哼唧唧的。放下去就醒，抱着勉强睡半小时。下午爱睡黄昏觉，一睡能睡三四个小时。我都怀疑是不是黄昏觉
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玛卡星✨
第1天
孕晚期真怀不动了！能提前去剖腹产吗😭女人怀孕真的太恼火了！我感觉我现在全身上下没有一点是好的。痛得很啊东西也不敢吃。睡也睡不好，一天我就睡三四个小时。白天睡不着，之前还是晚上不睡白天睡。腰痛起来我喊我娃儿给我锤一哈还有缓解，现在都缓解不了了。现在只有右侧躺能时间久一点，左侧平躺都不行。刚刚腿抽筋直接睡着了的给我痛叫唤了！幸好我老公在家哦，硬是那一下痛得我哭了板。真怀不动了。明天想去医院问医生，能不能给刨了？虽然还没到预产期。但一直医生都给我说的38周就可以刨。但是感觉一天比一天恼火了，还有十一二天好难熬。之前都是准备五一节去刨的。现在越往后感觉越坚持不了了。姐妹们，你们晚期都是怎么熬过来的啊？
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溪溪晨光
第10天
唯一念头就是困。。带娃喂奶不是一般的苦。老大不用操心。睡了。
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Ann珊
第1天
孕七八周吃饭全靠冰雪碧续命，这日子啥时候是个头啊！现在孕七八周，感觉自己快要废了！一碗腌面吃了快一个小时，还是原封不动的。我已经很久没有吃过米饭了，今天去店里吃了两口炒饭直接反胃。连粥都喝不得，闻到味道就不行！每天就是干恶心，干咳，然后干呕。一恶心就特别容易咳，太难受了。我现在完全是靠各种水果续命，偶尔来口冰雪碧压一压。非得等打完嗝了，胃里才稍微舒服一点点。晚上在客厅坐半天都没事，一洗完澡躺在床上立马就开始想吐！有时候真的好羡慕男人啊，不用来大姨妈也不用怀孕生娃。不过说来也奇怪，虽然这么折腾，但要是突然哪天没孕反了，我又会觉得挺恐怖的。希望就保持现在这样吧，千万千万不能再严重了！你们七八周的时候也是天天靠水果和汽水续命的吗？
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大沛芸✨
第1天
出钱帮娘家盖房，我在娘家住得理直气壮！ 嫁人后在娘家住，真的要看哥嫂脸色吗？ 今天看到有姐妹吐槽！ 孕期婆家不管， 在娘家住还被哥嫂欺负。 房间被搞得乱七八糟， 嫂子还赶她走， 说这是他们的家！ 最离谱的是， 娘家房子大部分还是她出钱建的， 她哥一分钱没出！ 我真的听得乳腺结节都要气出来了！ 我自己也是嫁出去了， 但我娘家盖房子的时候， 我直接出了三分之一的钱。 当时我就跟我妈明确说了， 这个房间是我的！ 所以我一胎的时候在娘家住多久， 我爸妈和我弟都不敢说我半句。 其实有时候真的不理解， 有些姐妹明明自己出了钱， 在娘家还不敢大声说话？ 甚至还被嫂子欺负得委屈巴巴， 给钱了还受气， 真的搞不懂怎么这么窝囊啊！ 反正我的态度就是， 我在哪， 我老公的家就在哪， 我老公都是依着我的。 姐妹们， 你们结婚后在娘家住， 会看别人的脸色吗？
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萌爱酱
第1天
孕35周好紧张，老公在外地上班，好怕突然发动啊！我现在真的是好紧张呀！快要生了心里就一直扑通扑通的，感觉特别害怕😨今天都已经35周了，虽然我是二胎准备剖腹产，医生也是说喊我39周再去预约时间。但我还是慌得很！因为我对象现在还在成都上班跑外卖，我在老家，离了有一百多公里，他要等到下个月才得回来。我现在就特别怕，也不知道这胎会不会突然发作？毕竟我怀大宝的时候就是38周发作的。要是这次也提前发作了，我对象又还没赶回来，我一个人真的要紧张死，有没有二胎剖腹产的姐妹啊，你们一般都是好多周发作的呢？会比头胎提前吗，我现在每天都提心吊胆的，就怕突然发作了来不及！
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花漾梦
第1天
待产包洗到魔怔，亲妈和婆婆还要一起来伺候月子？最近收拾待产包真的要疯了！我都怀疑自己是不是魔怔了，其实我平时根本没洁癖的。但是一看宝宝的东西就疯狂想消毒！洗完晒了总觉得不放心，又拿出来重新洗。甚至连待产包那个包包我都觉得有味道，根本就不敢把东西装进去啊！其实更让我焦虑的是坐月子，我妈和我婆婆居然都说要来照顾我！我真的全身心抗拒，坚决不同意！你们懂那种绝望吗？我妈是一斤虾要是多出五六只吃不完就直接倒掉的人，但我婆婆是平时连虾都舍不得买的人。这两人凑在一起？不用三天绝对得打起来！本来生孩子就很累了，我可不想月子里还要忍受这种窝囊气。想来想去这钱真的省不了一点，我还是准备去请个阿姨了！花钱买个清净，自己把身体养好才是正经事。
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甜心酥酥✨
第1天
破水还没开指，打过催产素的姐妹进来说说！听到有人破水了还没开指。还在打催产素，真的是好心疼啊！我以前也弄过这个，深知到底有多辛苦。我第一胎的时候最后是剖的，但是当时因为宝宝有点缺氧，医生就给我上了催产素，想看看能不能顺产。结果那个痛啊，真的是谁打谁知道！顺产本来就肯定疼，加上娃娃在肚子里调皮，更是难熬的要命。有时候想想女人生孩子真的好不容易。有没有姐妹也是经历过催产素的？当时最后是顺了还是剖了呀？大家一起交流下吧，也给马上到预产期的姐妹们加加油！
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兮怡
第1天
想给宝宝改名字了，大家觉得“吕无悠”好听吗？ 想给宝宝换个名字了！ 真的不想要现在这个名字了。 因为我们村里有一个一模一样的。 不仅名字一样，连姓都一样！ 我想了好久了，真的好别扭。 当初本来不是打算叫这个的。 我想换成“吕无悠”。 我一开始就是想的这个名字。 大家觉得“吕无悠”好不好听呀？ 虽然知道改名字可能有点麻烦。 但我打算到时候回老家就给她改了。 趁着上学之前赶紧给她弄好。 就是不知道出生证明要怎么换？ 是要去医院换吗还是去哪里弄？ 有经验的宝妈来支个招呀！
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妈妈网_glwzva
第1天
宝宝长上牙突然不爱喝奶了，看到大人吃饭又馋得不行，怎么办呀？今天宝宝八个月啦！可是最近真的让我有点发愁。她上面要长牙了，这几天喝奶完全不行呀......现在都要隔五个多小时才肯喝一次，感觉她都没那么爱喝牛奶了！但是每次我们大人吃饭的时候，她就在旁边看着，特别想吃的样子。晚上我都要等十一点多，趁她快睡觉了才给她喝一顿！长牙期的宝宝都是这样的吗？大家有什么好办法能让她多喝点奶呀，老母亲真的好焦虑呀！
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妈妈网_6t6308
第16天
攒了十个月的肉肉,兑换了一个胖小子！
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妈妈网_lme6tv
第1天
流速一慢就发脾气，感觉自己快被吸干了！ 他不是完全不吃亲喂， 但是每次吃完两个奶阵就不吃了。 只要流速一变慢， 他立马就开始骂骂咧咧！ 疯狂折腾，一直哭。 我本来左边奶量就比右边少， 现在他更不喜欢吃我左边了。 他不吸，我真的好怕左边没奶了啊。 每次搞得我也没耐心了， 真的想揍他！ 而且吃母乳真的饿得好快。 我家经常一个多小时就要找吃的。 我有时候真的觉得自己快被吸干了…… 只能给他喝冰箱里的冻奶， 不然真的顶不住啊。 而且我还在纠结要不要给他换大一点流速的奶瓶奶嘴。 现在还在用ss号， 就怕换了奶嘴他体会到了奶瓶的快感， 以后就更不吃我的母乳了！ 你们家宝宝会这样吗？ 这到底是啥情况啊？
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妈妈网_onbnta
第17天
初来乍到,向全世界问好、请多多关照
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66爱我宝贝
第13天
宝宝十三天了，有点拉肚子，有什么办法治疗。
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橘喵茶
第1天
满月酒被亲戚嫌给娃穿少了，可宝宝明明热得满头痱子啊！娃娃真的比我们想象中还要怕热啊！最近天气一热，我宝宝头上脸上全长满了那种红红的籽籽。看着我都觉得心疼。尤其是耳朵后面，真的超多。只要稍微一热，或者一着急，小脸马上就变得通红。平时喂奶抱着他，两个人贴在一起简直像个小火炉一样。晚上睡觉他还喜欢抱着头睡，捂得严严实实的。其实我给他穿的都已经是最薄的那种薄纱衣了。结果昨天办满月酒的时候。好多亲戚看到娃，都在说我给他穿太少，说娃娃肯定冷到了。这么大的太阳，居然还喊我给他穿背心、戴帽子、穿袜子。我真是有点心累，我就坚持给他把小脚丫凉起的。现在热得满脸都是痱子，太遭罪了。我打算去买点金银花熬点水，给他洗澡洗头试试看。不知道对这种热出来的急疹有没有用呀？我还
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星晴梦
第1天
求支招！白天疯狂落地醒，胀气宝宝太折磨人了😭谁懂啊，我家的娃白天简直就是个睡渣！睡几分钟就要醒一下，睡着了我动一下他都要醒，我起来上个厕所也要醒！真的是落地醒，太恼火了，你们的娃咋个睡得那么踏实啊？每天下午基本上是抱着睡，晚上睡着了就放下睡得还行，就是白天落地醒。我走路都得小心翼翼，生怕弄出一点动静！而且还经常被屁整醒，胀气啊，打个屁有点耙耙也要挣。弄起来耍又不干，又想睡，睡又睡不踏实，抱起来眼睛又眯一眯的想睡。下午哄睡太难了，哄一下午睡一会儿，看到眯着了一下又醒了，刚才整起来洗了个澡，又开始哄睡了...老母亲真的想睡得很啊！姐妹们，对付这种胀气落地醒的睡渣宝宝，到底有什么好招啊？求支招！
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心随风
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快38周了宫颈管还有45mm，走路飞快毫无动静正常吗？ 快38周了，去产检医生看了一眼就让我回家了！ 宫颈管长度还有45mm呢。 要是没有职业道德估计要骂我了，说我瞎凑热闹， 我现在感觉就跟八个月一样，走路飞快！ 一点感觉都没有， 根本看不出来我是一个还有半个月要生的孕妇。 还能吃能睡的，肠道也很通畅， 娃娃才2.7公斤，按我的意思就是有点瘦了， 我公公那边又吃不了多少饭，愁的不行， 果断回家到我妈这补补娃， 昨天鸡汤今天鱼肉，感觉肚子又大了一圈！ 我不想这么快让他出来，老老实实待着吧， 最近光刷到那个催产操， 这个催产操到底有没有用啊？ 姐妹们快到预产期都是什么状态呀，有没有跟我一样毫无动静的？
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