孕期控制体重怎么就这么难？ 看着体重秤上的数字每天都在涨，心里急得要命。怀老大时胖了50斤，这次发誓要控制，结果闻到烤红薯的味道又破功了。医生说要少吃高GI食物，可我们北方人离了馒头面条怎么活？现在7个月已经重了20斤，肚子大得像个西瓜。姐妹们有什么既能吃饱又不长肉的食谱推荐吗？实在不想再生完孩子还要跟赘肉作斗争了！
孕期体重变化
来自邢台市
热门评论(2)
贤良宁阳母11
多吃鱼虾牛肉
2025-11-08 01:08:04 · 来自广州
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珞宁宝儿
看到你7个月已经重了20斤，其实在正常范围内啦，不用太焦虑。关键是要保证营养均衡，可以少量多餐，多吃高纤维蔬菜增加饱腹感，这样既能吃好又能控制体重。
2025-11-07 23:50:51 · 来自广州
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