孕早期的饮食困扰与身体变化 最近进入孕早期，身体出现了各种不适反应，尤其是饮食方面的问题让我很困扰。早上九点多吐了一次后，肚子空空的特别饿，但又吃不下东西。看到群里有的姐妹能吃能喝，真的很羡慕。我现在的情况是吃什么吐什么，连白米粥都喝不下，只能靠水果勉强维持。 胸部的变化也很明显，从原来的C杯涨到了D杯，又重又累，穿衣服都不好看了。而且我发现自己的情绪波动很大，吃不到想吃的东西就会特别委屈，有时候忍不住偷偷跑出去吃。 最难受的是便秘和胀气问题，肚子涨得难受却排不出来，晚上都睡不好觉。想问问其他孕妈们，你们是怎么度过这个阶段的？有什么缓解孕吐和便秘的好方法吗？