宝宝掉发严重？亲测有效的护理小妙招

最近洗头发现掉发特别严重，一把一把的，吓得我赶紧研究对策。亲测有效的办法分享给姐妹们：

1. 洗头前一定要先梳透头发，这样能减少洗头时的掉发量。我试过直接洗和先梳再洗，掉发量能差一半！

2. 补气血很重要。我每天喝补气血的汤水，冰箱里还备着阿胶，一天吃两片。

3. 中医调理也是个好办法。有个姐妹说她去看中医调理后掉发明显改善。

4. 保持好心情，别太焦虑。我发现越焦虑掉得越多，放松后反而好转了。

避坑提醒：① 不要频繁染烫头发② 梳头时要从发梢开始慢慢梳开③ 如果掉发特别严重建议及时就医