月子第8天，宝宝不在身边，都是用吸奶器的，一天3次，一次吸的奶水2边一共有20-30毫升，如何让奶量多起来
哺乳期饮食
来自烟台市
热门评论(3)
lq莫晴520
多吸，让宝宝吸
2025-11-14 05:57:42 · 来自广州市
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小宝和大宝nice
多喝点汤汤水水，吃点泌乳丸，增加奶量
2025-11-13 06:15:03 · 来自深圳市
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为雨而来
喝点下奶的中药，我朋友试过，挺管用
2025-11-08 22:01:01 · 来自广州
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晚秋月
第1天
急求！维生素D只有8.1，吃药补不上，医生让晒太阳又怕晒黑咋办呀？哎，姐妹们，想问问大家缺不缺维生素D呀？我真的要愁死了！前几天去查了一下。结果我的维生素D居然只有8.1。这也太低了吧，我自己都吓了一跳！而且我明明有在吃药补啊，怎么就是一点都补不上来呢？医生看到这个数值，直接就喊我要多出去晒晒太阳。可是我真的好纠结啊！我去网上查了一下，说晒太阳必须得直接晒到皮肤上才有用。现在的太阳这么大，要是这么天天跑出去干晒，那还不得晒得黢黑啊！本来怀孕就不容易了，要是再晒成个黑炭，我真的会崩溃的！可是不晒的话，吃药又没啥效果，真的怕维生素D一直这么低对宝宝不好。你们有没有遇到过这种情况啊？大家都是怎么把维生素D补上来的呢？有没有什么好办法，能既补了维生素D又不被晒黑呀？
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妈妈网do7k
第5天
启赋1段opo咋样？一段是清淡配方科学的奶粉吗？
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倾城月✨
第1天
28周四维B超偏大两周！控糖人的心酸谁懂啊！今天去医院产检啦！做的是二次四维。顺便还做了个胎心监护，明明才28周，结果B超单上显示已经30周了！这都跟预产期差了一周了。宝宝现在差不多有3斤啦，医生说怕以后变成巨大儿，特意交代晚上少吃点主食！让我必须好好控糖。为了控糖我真的太难了，天天啃黄瓜！吃苹果，平时就吃点牛肉。现在连核桃我都不敢吃了！每天还要在家走来走去散步半小时，医生还夸我这第三胎好厉害。不过好在宝宝没有脐带绕颈！就是做四维的时候不太配合照相，拿照片给家里人看，我婆婆说长得像我侄女。可我看着这鼻子，简直跟我老公一模一样呀！姐妹们你们孕期宝宝偏大吗？天天吃黄瓜控糖的日子啥时候是个头啊！
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林檬檬
第1天
两点熬夜喂奶到现在，剖腹产后体重卡在135斤，连坐着吃饭都腰酸背痛！又是一个熬不完的夜，两点多起来喂奶一直折腾到现在。真的是太困了，这几天每天都是这样过来的，感觉整个人都要被掏空了！而且我的母乳到现在都还是黄黄的，天天在家里坐月子哪里也去不了，每天就是一天一只鸡，还要拼命吃鸡蛋，体重稳稳地停在135斤，看着自己身上那一身肉，大肚子根本就没有平下去啊。剖腹产真的太难受了，搞不懂为啥有人说剖腹产不痛的？我现在连坐着吃个饭都觉得屁股痛，真的是腰酸背痛得不行，心血来潮想做点动作慢慢修复一下肚子，结果我闺女跑过来帮我“按摩”肚子，直接把我舞蹈动作都给打乱了，本来我都还记得怎么跳的！现在家里大儿子在旁边看电视，小儿子在睡觉，生了三个，累的真的是自己，最气人的是我老公居然说
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星雾✨
第1天
拿老公手机刷抖音，居然刷出个“臭宝”？今天拿老公的手机刷抖音，居然看到一个女的给他发那种亲亲的视频！更无语的是我老公还回了个“臭宝”的表情包？这到底是什么意思啊。问他他还说自己都不知道啥意思，就是随便回的。这女的我其实知道的，以前他们打游戏认识的，之前我老公还找她借了6000块钱到现在都没还呢！明明都没见过面。我们刚谈恋爱那会儿他们游戏里就解绑了，没结婚前她过年还发红包，结婚后我老公发朋友圈她连个赞都不点了。最奇葩的是她自己都有老公有小孩了，发这种暧昧视频到底是想干嘛呀！气得我直接把他骂了一顿。他倒是怂得快，立马当着我的面把人删了拉黑，还一直跟我道歉求饶。虽然心里还是有点膈应，但想想算了吧，反正他的银行卡和手机密码我都知道，每个月
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|じ爱浪漫小姐_5986
第28天
感谢送子娘娘赐我健康漂亮的小公主！
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樱花雨☔
第1天
顺产和剖腹产都体验过了，简直是噩梦！顺便求问能吃面包吗？我算是把顺产和剖腹产都体验过一遍了！以后真的打死都不生了，给我钱我都不敢生了。这胎二胎是14号动的手术，昨天第4天我就出院回家了！剖腹产的感觉我真的不想再体会了，简直就是我的噩梦啊。打麻药的时候特别痛特别难受，麻药过了更是硬生生痛了两天，直到第3天才稍微缓过来一点！压肚子直接让我流了两天的眼泪，足足按了三次啊，拔尿管之后也是噩梦。今天是第5天了，起来那个伤口都还扯着疼，走路也痛。除了吃饭坐起来，其他时间我都是躺着，根本蹲不下来，我还专门买了个坐便器！老公帮我换恶露不小心拉裤子碰到一下，我都痛得半死。只有剖腹产过的姐妹才能感同身受了，女人真的太难了！我现在就好想吃点甜的安慰一下自己，我现在能吃蛋
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花若依
第1天
连着给娃做三天蒸鸡蛋！关于婆婆带娃做饭的吐槽… 和婆婆同住真的有太多无奈了！ 我是实在吃不下我婆婆做的饭了。 做饭实在是太邋遢。 洗菜只洗一次就下锅。 做出来的菜要么油多得吓死人，要么咸死人。 最近连碗都洗不干净了。 而且她也不会变着花样做饭。 老大根本不愿意吃她做的。 前几天我让她帮忙搞两天娃。 好家伙，连着三天蒸鸡蛋给我娃吃！ 我回来就讲她了。 她说不会做别的。 我说你不能学嘛。 到了最后一天，我儿子直接把鸡蛋给倒了。 我真是服了。 现在我家娃跟他奶也搞不来。 两个人天天在家怄气。 也就是偶尔出去玩一会还可以。 我是看透了，带娃根本指望不上我婆婆。 全都是我自己带。 现在饭我也自己做，她就洗洗刷刷。 早上我们直接各吃各的，互不打扰。 我现在看开了，只求自己开心就好。 反正指望不上，不如自己动手丰衣足食。 有没有遇到同款长辈的姐妹来抱团取暖呀？
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牛肉丸子
第1天
建档的时候抽了好多血，姐妹们也是这样吗？ 回想刚开始怀孕的时候， 去医院抽个血就算确认啦！ 再过几周就是去看有没有胎心胎芽。 基本第三次去医院就是要NT建档了！ 建档那次真的需要抽好多血呀， 平时产检都不需要抽那么多的。 当时我得空腹去， 查叶酸代谢啊、甲状腺啊， 还有血型之类的各种指标！ 不仅我要抽血， 老公也得跟着抽的， 不过男的不用空腹就是了。 等建档测完胎心， 下次就是约中唐和无创了！ 然后就是大排畸。 一步一步感觉一直在医院过关斩将！ 现在想想当个妈妈真的要挨好多针啊， 姐妹们建档的时候是不是也抽了好多管血？
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小念念✨
第1天
娃6个月长牙期太折磨了，有什么办法能让出牙快点吗！有姐妹懂这种痛苦吗！孩子出牙到底有没有快点的方式啊？这几天真的是折磨死我了，宝宝刚满6个月。晚上平均两个小时就要起来一次！小手还一直往嘴巴里塞。我看她难受给她拿了磨牙棒，结果她压根不要！气得我最后没忍住打了她的小手，真的是又心疼又崩溃。有经验的妈妈们，这种情况需不需要补点什么啊？有没有什么好用的好物推荐一下？这长牙期大家到底都是怎么熬过来的呀！
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嘟妈的育儿手记
第11天
已生！女宝孕气拿走❗两胎怀女孕期症状差别大哈喽~我是嘟妈👩🏻 一胎女儿，二胎女儿（已生）来说说我两次孕期症状，给大家做一个参考～ ⭐孕反✔️ 一胎👧🏻：不孕吐，神清气爽，吃麻麻香。 二胎👧🏻：经常拉肚子，前三四个月，饿了想吐，吃完想吐，唯独进食时才感觉好点。 ⭐口味✔️ 一胎👧🏻：口味清淡，吃啥都可以，胃口特别好。 二胎👧🏻：就爱吃重口味，酸的辣的热气的都想吃。 ⭐体温✔️ 一胎👧🏻：特别怕热，整个身上跟火炉一样。 二胎👧🏻：前期怕冷，后期怕热。 ⭐皮肤✔️ 一胎👧🏻：皮肤一般般，粗糙干燥，没有光泽，后期妊娠中线非常明显，很深色。 儿子👦🏻：皮肤还好，后期妊娠中线不明显。 ⭐胎梦✔️ 一胎👧🏻：梦到生了女儿。 二胎👧🏻：梦到生了儿子（胎梦真的不准哈）。 ⭐胎动✔️ 一胎👧🏻：胎动很活跃，经常动来动去。 二胎👧🏻：胎动更活跃，经常拳打脚踢。 ⭐胎心✔️ 一胎👧🏻：140左右。 二胎👧🏻： 120左右。 ⭐水肿✔️ 一胎👧🏻：整个孕期都水肿。 二胎👧🏻：孕期没有水肿，临产前几天有一点肿。 💡嘟妈小总结💡 一胎和二胎的孕期虽然症状不一样，但是都是女鹅，所以看症状的确不太准，一切生下来才准，大家作为参考参考就好，祝姐妹们要女得女，要儿得儿，生产顺利，生个健康白白胖胖的宝宝。
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月下曦
第1天
月子中心第18天，变成水桶也想瘦到95斤！来月子中心不知不觉都18天啦！每天就是面对熬不完的夜，刚刚又起来挤完奶了。最近感觉自己变成了水桶，挤奶前要灌一瓶750ml的水，挤奶后又接着猛喝一瓶，因为喂奶真的太容易口渴了！加上现在又不能吃零食，无聊的时候就只能咕噜噜灌水，算下来这18天我都喝了3桶20L的水了，不过想想奶就是由水组成的嘛，只能闭着眼睛猛喝啦。顺便记录一下体重变化吧，我生的时候是114斤，整个孕期其实也就胖了14斤。上周在中心上称看了一下，生完一共少了9斤，现在体重105斤左右，算下来还是比孕前重了5斤呢。好在月子中心的餐食都是少油少糖的，煲的汤基本都会把表面的油滤掉，炒的菜油也放得很少，感觉自己每天都像在吃减脂餐，对掉秤应
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长安如初
第1天
产检偏小疯狂进食，结果娃不爱动了？ 上礼拜去产检。 医生说宝宝偏小！ 吓得我回来就开启疯狂进食模式。 但是我怎么老感觉这两天娃不太爱动了？ 白天都不怎么动弹， 难道是被我撑到了吗？ 这两天老是夜里倒腾，白天不爱动了！ 大家有遇到这种情况吗？ 还有个事更痛苦。 前天夜里腿突然抽筋了！ 抽得我在床上嗷嗷叫， 到了今天腿还在疼呢。 现在夜里睡觉，腿想伸直都是小心翼翼的。 根本不敢随便乱伸。 顺便吐槽个尴尬的事，最近还老放屁...... 我还以为只有我那样呢！ 当个孕妇真是处处是劫啊。
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叫我春卷吧
第25天
顺产日记上｜38+6破水两天+b族阳性，我是怎么熬过来的…3月29日那天，我和老公小吵了一下，估计宝宝听到了气话，虽然晚上我们已经和好，我老公还跟肚子里的宝宝说，要赶紧出来见面了～ 孕期我晚上胎动的时间多半在10-11点，今晚1点多宝宝却还在里面蹦迪，我有想过是不是快要生了，但想着应该没那么快，就迷迷糊糊睡着了，到半夜4点多，我习惯性翻身到另一边准备继续睡，就感觉“bo”一声，紧接着有股暖流流下来，我一下子惊醒，觉得不对劲，去厕所一看果不其然，破水了（有点不敢相信呆滞了几秒钟）……马上叫队友起床收拾去医院。 5点左右到了医院，队友一边帮着办理入院，医生就来给我检查一下是不是真的破水了，检查完说是胎膜早破，马上安排做胎监，结果是正常的，这时候已经6点多了。 办理好入院，抽了血打了留置针口，因为我b族阳性，要打青霉素，还做了青霉素的皮测，那时我心想应该今天能看到宝宝了，没成想8点医生来内检，居然说我的宫口一点都没开（晴天霹雳）！想想也是，我破水后没有宫缩也没觉得肚子疼😭 做完皮测显示不过敏，护士就来给我打抗生素的针水了（4小时就要打一次，直到生完）。又安排去做了胎监和b超，羊水量暂时也是正常的。 做完这些检查就回病房等通知，午餐还没点好，就说准备要进产房打催产素了，匆忙带着待产包就去了待产室。 刚开始量还不大，不痛，我还淡定地吃了午餐，2点多量开始加上去，我终于开始体会到什么叫“腰痛”！我不断通过呼吸调整，就这样痛了两个小时，内检才开了一指多，就继续加量了，谁成想快6点了还是开了一指多，就关了我的催产素回病房休息，看看今晚会不会继续开指😂 事实是没有，迷迷糊糊睡了一会就被隔壁床吵醒了，又接连做了两次胎监，到晚上10点说有单人房，我们立刻就搬过去了以为可以睡好点，但我认床又入睡困难，加上护士4小时就来打针，一晚上我俩都没怎么睡，熬到了31号早上……待续
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叫我春卷吧
第25天
顺产日记下｜宫口开得慢的原因之一竟然是……经历了30号的催产，加上休息不好，其实心态已经有点想崩塌🥲但看到检查的医生是我平时产检的医生时，我突然就安心了😌 医生给我内检发现宫口还是一指多，还问我是不是没拉过粑粑🤔我说是的两天没有，她立刻说给我开个开塞露回去上厕所，💩已经顶住宫口了……然后给我鼓励说，放心啦，去完厕所今天你应该能生的啦～（说真的，她的话确实可以消除我的很多不安和焦虑。） 回到房间医生继续来给我打抗生素，然后我就用了开塞露，上了一趟厕所，护士就来就拉着我去产房准备打催产素。🤣 这里真心跟所有待产的孕妈妈说，拉玛泽呼吸法是有用的，但心态要尽量稳住，不要浪费力气去喊，毕竟我打了两天也是这样熬过去的。这两天我还会跟宝宝沟通，让她帮一下妈妈，平安健康地和妈妈见面。等到快4点，我已经有强烈要拉粑粑的感觉，腰痛感也越发强烈，护士姐姐就来给我内检，发现宫口已经两指多，而且羊水开始有点浊，但还算理想，就赶紧拉我去产房打无痛了。 5点前，我终于打上了无痛🥹，麻醉师还问我感受到推针的痛吗，我毫无反应并说，这都不算什么😆打完无痛吃了饭就休息了一会，到了晚上9点已经开到8指，我还跟我老公说今晚能生了🥳 晚上11点，宫口开全了，助产师开始来教我发力，我开始慢慢尝试，但我的宫缩频率并不是很密，前半小时就是餐前小食般，真正开始是给你腿上盖上布，那时候我体力开始耗得7788，早知道9点多吃点东西了🫣体力跟不上之后，产程就开始变慢了，大半个小时后我的娃滋溜一下就出来了，刚好过了12点多一些😆OK没办法，注定是个开心的小宝贝啦😁 很幸运，虽然我b族阳性，但我的宝宝没有被感染，在产房和我一起观察了两个小时后就推回房间。 说在最后，我的顺产经历只是想给待产的孕妈妈们一点信心，正心正念，但一切要看个人的实际情况，有什么都要及时问护士和医生，㊗️大家的宝宝都健康平安来到这个世界❤️
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星海凌
第1天
逛母婴展疯狂扫货！顺便问问大家奶瓶都准备多大的呀？昨天开车五十多分钟去逛了个母婴展！本来觉得离我这太远了，结果到了之后发现真香，里面的小衣服都超级便宜的。我摸着面料很软和，直接拿了好几件，才19.9一件！还淘了五块八块的小帽子，还有三双15块的长筒袜。到时候穿半背衣或者包屁衣刚好可以配长袜子，我还机智地买了大月龄的短袜留着后面穿！逛展会真的挺费体力的，我免费的东西都没怎么领，光顾着买自己需要的了，贝亲的洗护也囤了一大堆。不过说到买衣服我真的有点纠结，现在还不知道肚子里是男宝还是女宝，看到好多粉色的小衣服真的好好看，但是都没敢买，最后挑的基本全都是男女生都能穿的颜色。哎，真的好想买粉色啊！顺便问问姐妹们，你们奶瓶都是准备了多少毫升的？准备了几个
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柠檬茶qi
第18天
姐妹们，剖腹产术后多久可以吃辣椒呀？好想吃啊
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海燕微光
第1天
快临产了，公婆一来家里简直鸡飞狗跳！还有三天就要去医院剖了，公婆刚来两三天，我们就大吵了一架！婆婆非要手洗她自己的衣服，关键是她非要用我给宝宝准备的新浴盆洗！家里那么多盆不用，我当场就发火了。公公听到了还嫌我说话不好听，说什么盆放着也会滋生细菌？我直接回怼，不能用就是不能用！进我们房间从来不敲门，吓得我后来直接把门反锁了。菜市场不要的泡沫箱拿回来放馒头，纸箱子也到处捡，本来家里地方就不大，好像捡几个月纸箱能发家致富一样！馒头还要自己做，做的还是死面馒头，做的菜基本都是她儿子喜欢吃的。我也不挑，难吃我就不吃，实在不行我自己点外卖！别人家婆婆知道怀孕就来了，他们倒好，快生了才来，坐等抱孙子呢。还好我老公这几天没上班陪着我，不然独处真
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符月星
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老公去理发，我借口上厕所去偷喝了奶茶！今天真觉得自己是个小机灵鬼呢！老公去理发店剪头发了。我就跟他说我要去上个厕所，结果一溜烟跑来了奶茶店！谁懂啊姐妹们，是真的忍不住了！实在太渴了，必须搞一杯喝喝。不过我还是很有分寸的，点的是3分糖，先喝了再说，孕晚期快乐最重要哈哈！说真的我现在都已经34周啦，今天上秤一看，体重飙到了123.6斤！活脱脱变成了一个胖婆！现在走路都像个小企鹅一样一摇一摆的。平时在家里稍微拖个地就觉得腰酸背痛，可是医生又叫我必须多运动！现在每天只能硬着头皮爬4楼的楼梯，真的太难熬啦，大家孕晚期也会像我这样管不住嘴吗？
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花茶语
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清醒一点！退休金加存款，比什么儿子都靠谱！ 现在这个社会啊， 哪里还存在什么养儿防老！ 你不养他就不错了， 你不给他找麻烦就阿弥陀佛了， 以后老了还得靠自己， 退休金加上存款， 这可比什么儿子都靠谱太多了！ 不用去纠结什么生男生女， 像我婆婆甚至都希望我能生俩闺女， 我们自己反而最怕生儿子。 过好当下才是真的， 你自己过得好就行了！ 女人在婚姻里一定要有话语权， 千万不要卑微到尘埃里， 要是人家让你站着你都不敢坐着， 那就真的太惨了。 咱们又不是生育工具， 你的子宫必须你自己说了算！ 是因为你想生而生， 是因为这个人值得你生， 而不是觉得结了婚就必须生！ 今天听说有姐妹怀孕了还天天早起给公婆做饭， 真的是炸裂， 这都什么年代了，还搞得跟四五十年代的媳妇一样去伺候公婆？ 我婆婆都七十多岁了， 平时连饭都不让我给她盛， 吃饭做事全都自己动手， 老人家非常有边界感。 现在的媳妇本来就该是家里的宝贝， 别太惯着别人， 先学会心疼自己吧！
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