孕晚期体重控制与饮食困扰 最近进入孕晚期后，体重增长得有点快，现在134斤了，和老公一样重[捂脸]。医生说要控制体重，可是看到好吃的又忍不住。今天喝了1升果茶被老公说，但孕期就是特别馋甜食。更烦恼的是脸上突然爆痘，孕早期都没长，现在下巴额头全是红肿的痘痘，好了这颗长那颗，妈妈看到都吓一跳。想问问姐妹们孕晚期都是怎么控制体重的？这种爆痘情况正常吗？
孕期体重变化
来自广州市
热门评论(1)
宝贝主管
你被老公说喝果茶，他也是怕你血糖高，对宝宝不好嘛。我那时也是，每次都偷偷喝一点解解馋，后来发现可以自制些低糖果茶，味道也不错，还能控制热量，要不你也试试？
2025-11-08 22:08:52 · 来自广州
点赞
相关推荐
宛溪瑶
第1天
产后恢复与母乳喂养的酸甜苦辣今天想和大家分享一下我产后12天的经历～作为剖腹产妈妈，目前正在月子中心调养。最让我惊喜的是母乳量居然很充足，用吸奶器一次能挤100多ml（虽然宝宝每顿只喝50-60ml）。不过亲喂时总担心宝宝吃不饱，这种矛盾感谁懂啊！最近伤口还有点隐隐作痛，正在纠结要不要开始用祛疤膏。有经验的宝妈们能不能分享一下，剖腹产疤痕护理有什么注意事项吗？说到母乳，我孕期完全没有泌乳现象，没想到产后成了"小奶牛"。现在每天最幸福的就是看着宝宝吃饱后满足的睡颜，虽然哺乳初期真的痛到怀疑人生...特别想请教大家：剖腹产多久可以正常洗澡？母乳喂养期间能不能偶尔喝奶茶解馋？你们是怎么判断宝宝是否吃饱的？最近还发现一个神奇的现
收藏
4
1
晓星湖
第1天
孕期肚子疼和褐色分泌物的困扰最近肚子总是隐隐作痛，还出现了褐色分泌物，真的好担心啊！今天去医院检查，医生说孕酮不算低，让我下周再做B超。但是下午突然有褐色分泌物了，心里特别慌。姐妹们有没有遇到过这种情况？我这是第一次怀孕，现在才5周多，肚子一阵阵刺痛，还总是尿频犯困。医生说可能是先兆流产，让我多休息。我老公说让我明天再去医院看看，但是挂号费好贵啊。不过想想为了宝宝，多花点钱也值得。现在躺在床上都不敢乱动，生怕出什么问题。好羡慕那些孕期没什么反应的姐妹，我现在吃什么都恶心，连最爱的辣椒都不敢吃了。希望宝宝能健健康康的，这些苦都值得！
收藏
3
点赞
秋敏星河✨
第1天
产后恢复与饮食经验分享今天想和大家聊聊产后恢复的那些事~我是顺产，产后第四天开始有初乳了，颜色黄黄的，不知道正不正常？护士帮我存奶时没排空气，后来才知道储奶袋要尽量排空空气，好担心之前存的奶会不会有问题啊！关于产后饮食，我家婆说一周后就能进补，但听说要10天后才能吃太补的？这几天加餐就吃了花生牛奶，感觉挺下奶的。有经验的宝妈们都是怎么安排产后饮食的呀？另外尾骨和耻骨都好疼，特别是坐着的时候，大家都是多久恢复的？我现在连穿裤子抬腿都疼，这种症状会自己好吗？求分享经验！[图片1]这是我今天吸的初乳，颜色是不是有点深？[图片2]最近加餐吃的花生牛奶，简单又营养PS：好羡慕已经恢复身材的宝妈，我现在还肿着呢，有什么瘦身小妙
收藏
3
点赞
琦琦果饼
第1天
孕期饮食与生活分享：如何平衡营养与舒适 最近进入孕期的第七周，身体开始出现各种不适反应。最明显的就是浑身疼痛，尤其是长时间躺着保胎后，整个人都感觉僵硬难受。虽然老公总说我躺太多，但医生建议还是要多休息。 饮食方面也是个难题，大姑烧的饭菜不太合胃口，但也不好意思挑剔。现在特别容易反胃，很多食物都没胃口吃。听说孕早期都这样，只能尽量保证营养均衡。有经验的姐妹说可以多吃牛肉、虾、鸡蛋这些长胎不长肉的食物，避免妊娠高血压和过度增重。 最让我困扰的是，明明需要静养，却总是闲不住。要不是因为出血需要保胎，我早就回去上班了。现在每天在家除了看看十字绣，就是琢磨着要不要买个大的清明上河图来绣，但又担心生完孩子后没时间完成。 孕期生活真是充满各种小烦恼，不知道其他准妈妈们都是怎么度过这段时期的？
收藏
2
点赞
航泪宝贝
第6天
新生儿胀气缓解小妙招宝宝肚子鼓鼓的老是扭来扭去，试过这些方法有效：排气操每天做3次（吃奶后1小时）胀气贴贴脚底拍嗝要耐心，有时要拍20分钟两种拍嗝姿势换着来：A派：竖抱拍背B派：坐姿拍背注意：①不要刚吃完就做操②打不出嗝可以轻弹脚底让宝宝哭一声③每个宝宝肠胃发育情况不同
收藏
2
点赞
妈妈网_udnlqa
第1天
孕期补钙的烦恼 最近发现自己缺钙严重，半夜经常抽筋痛醒，医生建议我每天补钙。之前别人送的金领冠钙片吃了没什么效果，现在买了迪巧钙片，一天吃两颗。但是听说迪巧也是石灰钙，吃起来满口粉感，好难吃啊！ 现在手头还有液体钙和乳钙没试过，不知道哪种更好吸收。有经验的孕妈们能分享一下你们补钙的心得吗？哪种钙片不那么难吃又有效果？ 我现在怀孕7个月了，医生说缺钙会影响宝宝骨骼发育，所以特别着急想找到合适的补钙方式。除了钙片，大家还有什么补钙的好方法推荐吗？比如食补之类的？
收藏
6
7
妈妈网_m8u3cz
第1天
宝宝黄疸问题求助我家宝宝出生6天了，黄疸值一直在12左右，今天测的胸部和脸部数值分别是12.3和11.7。医生让先晒太阳观察，开了茵栀黄口服液，但感觉效果不明显。婆婆总说风大不让抱出去晒太阳，急死我了！宝宝现在全身都在蜕皮，脸上手上都掉皮，看着特别心疼。想问问其他宝妈都是怎么处理新生儿黄疸的？晒太阳要晒多久？需要注意些什么？[图片链接：]
收藏
2
1
星影沫
第1天
孕期控糖的烦恼与经验分享最近开始控糖了，感觉整个人都不快乐了。以前最爱吃水果，现在一天只能吃一个苹果，还要分两次吃。梨子太凉，人参果听说打了药水，雪莲果又太寒凉，感觉什么都不能吃了。医生说我糖耐没过，怕后期会有危险，让我严格控制饮食。现在每天就是胡萝卜、莴笋、白菜配糙米饭，连西红柿炒鸡蛋都不敢吃了。体重倒是控制住了，一周只长了1斤，之前一周能长8斤呢！看到其他孕妈说可以加点醋能帮助控糖，准备去买瓶陈醋试试。真的好怀念以前想吃就吃的日子啊！你们孕期控糖都吃些什么水果呢？有什么好吃的低糖零食推荐吗？
收藏
2
1
妈妈网_5b1urp
第1天
我的二胎生产经历：无痛分娩的真实感受 今天终于卸货啦！分享一下我的二胎生产经历，给准妈妈们参考一下。 这次生产用了无痛分娩，但是和想象中不太一样。2点半打的无痛，当时才开2指。没想到打了无痛后还是有明显的宫缩痛感，而且越来越强烈。医生说是正常的，痛才能刺激宫口开。 3点半宝宝就出生了，6.2斤的小帅哥。虽然生产过程很快，但是真的痛到哭了好几次：打无痛时痛得哭，听到其他宝宝哭声感动得哭，生产过程中又痛得哭...不过看到宝宝的那一刻，所有的疼痛都值得了！ 这次是自然撕裂，比一胎的侧切恢复起来应该会好一些。现在虽然还有虚汗，但是看到宝宝健康可爱，心里特别满足。 想问问其他妈妈们，你们打无痛是什么感受？是不是也像我这样打了还是有痛感呢？
收藏
4
点赞
妈妈网_ple0op
第1天
新生儿奶瓶选择与喂养经验分享 最近在给宝宝选奶瓶，发现好多品牌和款式，真是挑花了眼。我家宝宝现在6斤半，喝奶量在80-110ml之间。之前用的奶瓶小了，准备换大容量的。 看到群里好多妈妈推荐赫根和世喜的奶瓶，赫根的套盒要300多，世喜的也不便宜。有妈妈说实体店买的赫根160ml才129元，感觉价格差距好大。 我家宝宝喝奶特别急，经常吐奶，社康建议我喂90ml，但有时候宝宝闹着要喝更多。老公不让用安抚奶嘴，说怕难戒。现在每天固定3-4小时喂一次，有时候半夜要起来喂奶，真是累啊。 想问问其他妈妈们： 1. 哪种奶瓶防胀气效果比较好？ 2. 新生儿用多大容量的奶瓶合适？ 3. 安抚奶嘴到底该不该用？ 4. 大家都是怎么控制喂奶间隔的？ 附上我家宝宝的照片，小鼻子长得挺挺的，比两个姐姐好看~
收藏
5
5
酥皮蛋卷
第1天
关于无痛分娩的真实体验今天终于卸货了，想和大家分享一下我的无痛分娩经历。这次生产让我对无痛有了全新的认识。我是在2点半左右打的无痛，当时才开2指。没想到打了无痛后，宫缩痛和麻醉痛居然同时袭来，痛得我直掉眼泪。医生说要痛才有效果，能刺激宫口开。3点半宝宝就出生了，整个过程还算快。最让我意外的是，这次的无痛和第一胎完全不同。第一胎打了无痛后完全没感觉，这次却明显感受到宫缩痛越来越强烈。生的时候下面有撕裂，缝针时也很疼，但看到宝宝健康出生，一切都值得了。想问问其他妈妈们，你们打无痛是什么感觉？是不是每胎体验都不一样？
收藏
3
1
妈妈网_0qfkpm
第1天
孕晚期情绪波动大，和老公吵架后该何去何从？ 今天和老公大吵一架，现在挺着31周的肚子在酒店里，心里特别难受。起因是他大女儿对我大吼大叫，他不但不制止，还说'不管生弟弟还是妹妹，最爱的还是她'。听到这话我彻底心寒了，收拾东西就出来了。 其实我们一直没领证，之前说好等宝宝满月再办。现在想想自己真傻，25岁找了个38岁的，还当后妈。他女儿14岁了特别不懂事，内衣裤都穿她奶奶的，说了多少次都不听。 最让我难过的是，我孕期反应大，医生说要控制情绪，可他家的事总让我生气。现在SD值偏高，医生说再不降下来就要住院。今晚实在忍不住跑出来，他居然说我有病，就远远跟着也不哄我。 姐妹们，我该怎么办？宝宝都快足月了，是回去继续忍，还是干脆'去父留子'？孕晚期情绪波动这么大正常吗？
收藏
2
1
大熊宝宝心e
第30天
妊糖妈妈催产实录：两种催产方式对比作为空腹血糖6.3的妊糖妈妈，亲身体验了两种催产方式：药物催产（口服）：优点：不用插管，可以自由活动缺点：对我完全没效果，催2天宫口都不开适合宫颈条件好的妈妈水囊催产：优点：物理扩张见效快缺点：放置时特别疼，有感染风险隔壁床妈妈用这个3小时就开指了我的血泪教训：催产方式持续时间效果疼痛指数口服药2天无效★★☆☆☆缩宫素1天开2指★★★★☆医生建议妊糖39周就要终止妊娠，但每个医院要求不同，我的医院必须满40周才给催避坑提醒：①催产前要做B超评估胎儿大小②持续胎心监护③准备好补充体力的食物
收藏
8
12
暖心妈妈青春
第30天
没睡好，没休息好，熬夜会不会导致左胸疼啊，我这分钟左胸有点闷疼闷疼的，而且今天还是月子里第30天。
收藏
24
9
妈妈网_1jakd3
第13天
初来乍到,向全世界问好、请多多关照
收藏
2
点赞
好吧vv紫z
第2天
为什么催产两天了还没反应？该继续等还是直接剖？ 我都催产两天了，宫颈管也软了，可就是没有规律的宫缩疼痛。医生建议再等等看，说顺产条件不错，可我这心里跟猫抓似的。群里好多姐妹催着催着最后还是剖了，现在特别纠结要不要直接剖了算了。腰也酸得不行，整个人焦虑得很，就怕宝宝在肚子里有什么闪失。有经验的宝妈们，你们当时催产多久有反应的啊？
收藏
10
7
馥郁子S
第6天
剖腹产伤口护理避坑指南19天刀口恢复情况让我很焦虑，竖切口下面有个洞一直没长好。医生说要每天消毒，我的护理步骤：碘伏消毒早晚各一次保持伤口干燥穿高腰内裤避免摩擦特别提醒：①疤痕体质要提前告知医生②发现渗液或红肿要立即就医③横切比竖切更美观（可惜我当时没得选）
收藏
2
1
妈妈网_kw77k8
第23天
顺产二十多天恶露为什么还是鲜红色的
收藏
24
3
深渊小语
第1天
孕期身体变化与饮食困扰最近明显感觉到宝宝在肚子里动得越来越有力气了，有时候踢得我都有点疼。但更困扰的是孕期身体的各种不适，比如屁股里面的骨头疼，走路都一瘸一拐的。饮食方面也很烦恼，明明很饿却什么都吃不下，吃一点就饱，再吃就撑得难受。外卖不敢多吃，又懒得自己做饭，真是左右为难。最奇怪的是这胎和第二胎反应完全不同，第一胎啥事没有，这胎各种不适都来了。不知道其他孕妈妈有没有类似经历？
收藏
5
4
刘艺云cyy
第26天
孕期突然爱上重口味？酸辣转变太神奇了！ 怀孕前口味特别清淡，从来不吃酸不吃辣。现在5个多月突然变得超爱吃酸辣，连最讨厌的泡椒凤爪都能一口气吃一包！更神奇的是我闺蜜怀孕后反而从重口味变成了清淡派。听说口味变化和宝宝性别有关？我老公还说我这样肯定是怀了男宝，可B超显示是女宝啊！姐妹们你们孕期口味都发生了什么神奇变化？
收藏
2
1