回奶实战经验分享

回奶十多天还有奶渍的看过来：

  1. 生麦芽煮水：药店买生麦芽（熟麦芽没用），当茶喝一天三次
  2. 维生素B6：用药前务必咨询医生
  3. 冷敷缓解胀痛

特别注意：① 我朋友喝了两盒回奶药都没用② 一定要买生麦芽，绥宁县的姐妹说街上药店没有要去县城买

回奶要警惕：①突然断奶容易乳腺炎 ②循序渐进减少喂奶次数

来自邵阳市
热门评论(2)
深湾l
维生素 B6，我也吃了，确实要咨询医生。你厉害
2025-11-09 16:47:28 · 来自广州
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cheng美
2个月23天
产后抑郁自救经验二胎妈妈的真实心路历程：崩溃瞬间：家婆擅自捏乳房检查母乳老公打碎奶瓶还嬉皮笑脸熬夜喂奶时独自流泪自救方法：每天给自己1小时'不妈妈'时间和闺蜜吐槽（别找长辈）写日记发泄情绪适当点奶茶犒劳自己重要提醒：①激素变化会放大情绪②持续两周以上需就医③吃甜品真的会心情变好（亲测有效）
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心心柚柚h
2个月25天
产后办酒省钱攻略三胎妈妈总结的办酒避坑指南：最佳方案：百日宴代替满月酒妈妈身体恢复更好宝宝状态更稳定避开月子期忙乱我家选择简单操办：只请至亲（3桌以内）农村自办酒席（比酒店实惠）合并周岁宴更划算价格参考：酒店：2000+/桌（预制菜多）自办：800+/桌（真材实料）避坑提醒：①慎选冬季（病毒高发期）②避免收礼金的人情债
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宝宝宝BY
2个月27天
新生儿绿便应对实录宝宝突然拉绿便别慌！亲身经历分享：纯奶粉喂养后出现绿色稀便，查资料发现是奶粉里的铁没完全吸收。医生确认这是正常现象，只要：宝宝精神状态好排便次数规律没有异常哭闹就不必担心。如果是母乳转奶粉的过渡期，可以这样观察：天数大便颜色应对措施    1-2 浅绿色 继续观察    3+ 深绿色 咨询医生    个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①不要擅自换奶粉②警惕伴随发热、血便等情况
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清风静
2个月9天
孕期腕管综合征的困扰最近晚上睡觉时手指头疼得厉害，尤其是下面疼，每次疼起来都要缓半天才敢动一下。以前白天不疼，只是早上起床时感觉握不住拳，现在手指一整天都疼了。翻身和起床也变得困难，真是让人烦恼。不知道有没有同样经历的孕妈，你们是怎么缓解这种疼痛的呢？
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碰宝家长3v
2个月29天
为什么产后康复这么重要？我的亲身经历告诉你 生完孩子后才发现身体真的垮了，阴道壁膨出、子宫脱垂，连宫颈都掉下来了，每天胀胀的特别难受。去医院检查医生建议做盆底肌和腹直肌修复，可是看到价格又犹豫了。有姐妹说母婴店有便宜的产康项目，2680元能做全套，但又怕不专业。现在每天起床都感觉身体不是自己的，真的不知道该怎么办才好。
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缘宝宝宝贝
2个月23天
孕期腕管综合征和假宫缩的应对经验孕晚期遇到手指疼、下面疼的情况，亲测是腕管综合征和假宫缩的表现。我当时晚上睡觉手指头疼得厉害，起床要缓半天才能动。后来发现白天也开始持续疼痛，握拳都困难。下面疼痛要注意区分：不是耻骨痛的位置有时伴随肛门坠痛翻身起床特别困难医生说是假宫缩引起的，建议：起床时先侧卧再用手支撑慢慢起白天戴护腕缓解手腕疼痛避免长时间保持一个姿势个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①腕管综合征产后会自然好转，不必过度治疗②假宫缩疼痛要警惕早产征兆
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宝宝宝BY
2个月27天
月子饮食避雷指南被月子餐折磨过的妈妈来分享血泪史！每天一只鸡真的会吃吐，我家婆还坚持不给吃青菜。二胎学聪明了：肉类轮换：鸡肉/排骨/鱼/猪蹄/鸡蛋必加配菜：红枣枸杞炖汤去腥解腻妙招：酒炖鸡（米酒+姜）实测有效的改良食谱：鸡汤捞出来后炒着吃猪蹄黄豆汤（下奶又不腻）清蒸鱼（优质蛋白）避坑提醒：①忌顿顿单一食材②适当吃蔬菜预防便秘③喝汤前撇去浮油
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人称小雨霞
2个月25天
产后康复项目选择心得生完宝宝42天检查发现阴道壁膨出、子宫脱垂，果断去做了产康。对比了几家机构价格：项目    医院价格 母婴店价格盆底肌修复150/次  100/次  腹直肌修复200/次  120/次  骨盆修复 180/次  80/次   我最终选择医院因为：有专业评估报告医生会根据恢复情况调整方案用的都是医疗级设备目前做了10次盆底肌+腹直肌，花费2680元，效果明显。但有个体差异，对我有效不一定适合所有人。避坑提醒：①不要贪图便宜选不正规机构②修复要循序渐进，别信'一次见效'
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mma琳琳818
2个月26天
婆婆带娃的那些迷惑行为，我真的受不了了 21度的天气，婆婆非要给宝宝裹三层被子，说是怕着凉。结果宝宝热得满脸通红起痱子，说她还不听。更气人的是，我挤出来的母乳明明是温的，她非要加热了再喂，说是怕宝宝拉肚子。现在带孩子出门，整个村都知道我家生了个弟弟，都是她到处宣传的。这种过度保护和炫耀的行为，真的让我很崩溃！
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嗯了嘿
2个月28天
办不办满月酒？这个问题困扰我好久了 老公家坚持要办满月酒，可我觉得宝宝太小了，自己身体也没恢复好。看到有人说办酒亏钱又累人，打包回来的菜狗都不吃。更担心的是以后要是过不好，办过酒反而更丢脸。想干脆等百日再办，可婆家说这是传统不能改。现在为了这事天天和老公吵架，到底该怎么办？
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远方星辰e
2个月25天
宝宝睡觉总是踢被子怎么办？ 我家宝宝最近睡觉总是一身汗，后背都湿透了。前晚半个小时就醒一次，哭闹着要吃奶。后来大嫂提醒可能是太热了，果然昨晚开了空调就好多了。但是又担心开空调会着凉，真是左右为难。
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妈妈网_26kbv3
2个月19天
宝宝头型调整的烦恼 最近发现宝宝的头型有点扁了，特别着急。宝宝现在三个半月大，平时不喜欢侧睡，导致后脑勺越来越平。听说月子期间是调整头型的最佳时期，现在错过了不知道还有没有机会补救。 试过用定型枕，但宝宝总是不配合，一放上去就哭闹。婆婆说扁头有福气，可我还是希望能给宝宝睡出个圆圆的脑袋。有经验的宝妈们能不能分享一下，这个月龄的宝宝还能调整头型吗？有什么好方法可以让宝宝愿意侧睡呢？ 看着宝宝的头型一天天变化，真是又着急又无奈。现在白天尽量多抱抱，减少平躺的时间，但效果不太明显。希望能得到一些实用的建议，让宝宝能有个漂亮的头型。
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宸宸女神
2个月21天
奶瓶选购避坑指南摔碎8个奶瓶换来的经验：品牌优缺点参考价注意事项布朗博士防胀气效果好60-80元零件多清洗麻烦赫根密封性好150+大月龄易被掰开世喜仿母乳设计100+部分宝宝会漏奶防碎建议：买PPSU材质更耐摔备2个以上轮流用远离床边放置个人经验仅供参考，每个宝宝接受度不同
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慢米是妹妹r
2个月24天
婆婆带娃的那些糟心事 今天发现婆婆给宝宝冲奶粉，水温完全不对，说了也不听。白天我睡觉她带，晚上就扔给我。最烦的是她总是怕宝宝冷，大热天还给宝宝裹得严严实实，一个半背衣加厚衣服再加厚包被，看得我都冒汗。
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妈妈网_js6z0c
2个月29天
宝宝头型睡扁了还能调整吗？ 我家宝宝三个半月了，头后面睡扁了，现在想给他侧睡调整，但他就是不喜欢侧躺。看群里有人说定型枕有用，有人又说要手动调整，真是愁死了。
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伊夫子
2个月23天
吐奶/溢奶护理心得经历过喷射性吐奶的实战经验：轻度溢奶处理：立即侧身防呛奶用棉柔巾蘸干半小时内不补喂重度吐奶警示：❗呈喷射状❗奶中带血丝❗伴随哭闹挣扎预防措施：喂奶后竖抱20分钟使用斜坡垫控制单次奶量重要提醒：拍嗝后仍溢奶属正常现象，但频繁干呕需就医
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典雅小公举
2个月30天
宝宝游泳注意事项带娃游泳3个月实测：最佳时机：月子期间可开始选睡醒后1小时避开疫苗接种日必备物品：防水纸尿裤大浴巾（比普通大一号）抚触油（游完做抚触）避坑提醒：①不要超过15分钟②水温保持36-38℃③睡着要立即抱出有两种主流做法：A派主张在家用浴桶游B派认为泳池空间更大锻炼效果好
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心儿他呀
2个月29天
新生儿黄疸护理实录我家崽出生黄疸值17.6，差点要住院，现在终于降到9了。分享这段血泪史：有用三件套：医生开的退黄药（用药前务必咨询医生）隔着玻璃晒太阳：每天上午9点晒20分钟，要脱光只穿尿不湿多吃多排：定了闹钟每2小时喂一次，尿不湿一天用10片+避坑指南：①别信什么喝葡萄糖水，医生明确说没用②母乳性黄疸别轻易停母乳，我们停了3天反而升高了③眼白发黄比皮肤黄更准，我家脸黑但眼白还黄着黄疸值参考：天数安全范围危险值3天内≤12≥15满月≤6≥9个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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妈妈网_jz5enm
2个月22天
新生儿穿衣指南：婆婆带娃常见误区和婆婆battle多年的穿衣经验总结：实测穿衣公式：室内=连体衣+薄包被（26℃以上单件足够）室外=加防风外套婆婆常见误区：摸手凉就加衣→实际该摸后颈必须穿袜子睡觉→反而影响触觉发育裹成粽子防感冒→过热更易生病避坑提醒：①穿太多长痱子别用痱子粉②半背衣容易着凉要搭包被③新生儿体温比成人高0.5℃
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小萝LBf
2个月22天
宝宝头型矫正实战经验分享我家双胞胎弟弟头型圆润，哥哥却睡偏了，亲测这些方法有效：黄金期：月子期间是调整头型最佳时机，越早干预效果越好强制侧睡：即使用定型枕也要手动帮宝宝翻身，每2小时换边玩具引导：在需要突出的方向悬挂玩具吸引转头定型枕使用心得：3个月前可用毛巾卷替代选择中间凹陷的款式更安全避坑提醒：①6个月后头骨变硬难调整②不要用谷物填充的枕头有窒息风险③偏头严重需及时就医评估
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