产后涨奶堵奶太痛苦了，大家都是怎么缓解的？
刚生完宝宝第三天就开始涨奶，吸奶器吸完还是硬硬的，特别难受。月嫂教我用土豆片敷着缓解，但效果有限。看有的宝妈三四个小时就能吸出好多奶，我这边宝宝不在身边没法吸，真是痛苦。大家都是怎么处理涨奶堵奶问题的？求分享经验！
来自玉林市
热门评论(3)
小衣的娘亲
可以用热毛巾敷一下，然后自己按摩按摩。我服了
2025-11-09 22:57:01 · 来自广州
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郭妹妹ii
宝宝不在身边不能吸奶，那用手挤奶会不会比吸奶器效果好点呢？
2025-11-09 17:56:35 · 来自广州
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回忆之路
看你说宝宝不在身边没法吸，这确实是个难题。要不找个靠谱的催乳师上门服务下？她们手法专业，能帮你疏通乳腺，缓解涨奶堵奶的痛苦，比自己瞎琢磨强多了。
2025-11-09 17:53:17 · 来自广州
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