孕期水肿缓解亲测有效方法

孕晚期水肿真是折磨人,我怀双胞胎时从6个月就开始肿成馒头脚。试过几种方法,发现红豆水和冬瓜水最管用,玉米须煮水也有用但味道有点怪。
分享几个小技巧:
- 睡觉时把脚垫高
- 每天散步20分钟促进血液循环
- 控制盐分摄入
- 按摩小腿(让老公帮忙!)
个人经验仅供参考,具体请遵医嘱
避坑提醒:① 水肿严重要及时就医② 不要盲目服用利尿剂
来自厦门市
孕晚期水肿真是折磨人,我怀双胞胎时从6个月就开始肿成馒头脚。试过几种方法,发现红豆水和冬瓜水最管用,玉米须煮水也有用但味道有点怪。
分享几个小技巧:
个人经验仅供参考,具体请遵医嘱
避坑提醒:① 水肿严重要及时就医② 不要盲目服用利尿剂