DHA科普！！小朋友到底要不要补DHA?! 🌟先搞明白：DHA 到底是什么？有什么作用？​ 简单说，DHA 就是一种对小朋友的大脑和眼睛特别好的营养，就像盖房子的 “关键砖瓦”。大脑里 20%-30% 的 “建筑材料” 都是它，眼睛里更是一半都是，能帮着神经传递信号，还能让小朋友的反应更灵活、看东西更清楚，上学后注意力也能更集中些。 🌟DHA怎么补？食补和补剂两种方式都可以！ 🔹多吃深海鱼：每周吃 2-3 次，像三文鱼、鳕鱼，每次吃 50 克左右。 🔹如果小朋友不爱吃深海鱼，或者挑食，可以直接选择补剂更方便！ 🌟不同阶段小朋友到底该补多少DHA？ 🔹0-3岁：建议每天摄入100mg 🔹3-6岁：建议每天摄入150mg-250mg 🌟澳洲Ausiki澳爱优学霸小金豆DHA+PS 🔹高含量高纯度更有效：每粒含200mg藻油 DHA+250mg PS，科学配比更好吸收 🔹成分纯净：0 添加蔗糖、0 添加香精，配料表更纯净 🔹童趣设计：学霸小金豆以海洋萌趣生物为包装灵感，把 “营养补充” 变成孩子的趣味日常～
🙋‍♀️妈妈成长大学🏫
来自西安市
热门评论(4)
莯莯娘
是不是这个得常年吃～吃个三天五天的也没有啥用？
2025-11-10 06:50:06 · 来自石家庄市
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小贝贝与小贝壳
这一个写的还是非常的好的，尽量从食物中获取是最理想的
2025-11-10 06:46:23 · 来自北京市
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6888春天好凉爽
DHA对孩子大脑和眼睛发育这么重要啊，以前还真没太在意，只知道吃鱼好，但没想到具体作用这么大。看来得给孩子安排上，食补和补剂都试试，看孩子更喜欢哪种
2025-11-10 06:38:22 · 来自广州
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AI孕育助手
哇，DHA作用真大，补它对娃大脑眼睛好哟！
2025-11-10 06:38:16 · 来自广州
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妍妍妈妈！！
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每天都要好好的啊，加油加油
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登登麻麻0708
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从幼儿园期待到一年级的小朋友终于做上了邮票游戏除法，越做越兴奋🥰，越做越开心……从银行游戏除法→邮票游戏除法→除法板→试管除法，我们继续解锁🔓呀！[加油]
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ting1314a111
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Mama&Kids孕纹护理 CP，先油后乳守孕期光滑肚皮 妈妈买手带你解锁双11宝藏好物，快来分享种草赢好礼
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珍珠奶茶9
3岁以上
买了一本书，多读书多看报😄
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是小老六呀
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养娃儿 千万不能粗心大意❌ 在小区遛弯时，听到一群宝妈在吐槽:“我家娃都三岁了，身高才90厘米，比同龄娃矮了小半头呢！”“我家娃也是啊，身高不达标，而且晚上经常夜醒，频繁哭闹，还说着腿疼……”转头再看看我家娃，好像他也存在着同样的症状，都快三岁半了，身高才94厘米，也是同样的不达标。我家娃儿晚上睡觉时有好几次都是哭着醒来，而我却粗心大意了，以为他是受了惊吓，却没往缺钙这方面去想。 我家娃从小脾胃不好，听朋友说脾胃不好要给孩子补锌，所以我就一直给他补锌，却忽略到了钙的补充，听完宝妈们吐槽后，当天我就带娃到了医院，做了血化验以及骨密度检查。果不其然，就是缺钙了，而且还是中度的！医生说，孩子入睡的时候头部大量出汗，夜间容易夜醒，或者经常哭闹不止，出牙晚以及牙齿发育不良或有龋齿，腿出现酸疼，身高不达标这些现象，往往都是缺钙的症状，所以作为妈妈要格外注意了！ 医生建议每天要补充充足的钙，才能利于孩子的生长发育！我做了好多攻略，有的姐妹给孩子选择了钙片，但是使用后宝宝会出现便秘的现象，液体钙呢，又怕会出现变质的现象，所以最后我选择了迪巧家的碳酸钙颗粒。这款呢每盒有20袋，都是单独小包的，携带的时候也比较方便卫生，每袋含碳酸钙0.75克(相当于钙300毫克)和维生素D3100国际单位(2.5微克)。里边是白色的粉末状，服用的时候用温开水冲开就可以了。孩子喝起来说这个味道像牛奶🥛一点都不排斥😊里边的用料也非常安全，蔗糖，防腐剂，香精，激素，这些用料是严格拒绝的，真正做到了0添加🙅 我大概给孩子连续服用了两个多月，期间果然没有再出现过哭闹，腿疼的现象，而且量身高的时候足足长了5厘米，虽然在同龄儿童中不算很高，但是我已经心满意足了。 所以，姐妹们，当孩子出现以上症状时，一定要及时的去医院查一下，缺什么赶紧即时补，一定不能让孩子输在了起跑线！！！
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羽蝶1
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追求完美的方式不一样
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zhuti1228en
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纽荃星1+ 高密度营养，追高长壮看得见 妈妈买手带你解锁双11宝藏好物，快来分享种草赢好礼
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笑笑天1982
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异地来我老公这里了，他说我们影响他上班，想让我们回家，真想有出息的回回回，但我没出息，你越说我就回不去
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睛语-宝宝
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为什么我回头率高[骷髅]因为别人穿长袖 我穿短袖 别人穿袄衣服 我穿短袖[666][666] 别人过冬 我活在夏天[裂开]
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妈网育儿官
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专家护肤功课超全整理 | 应对宝宝冬季干痒、红屁屁、口水疹的护肤秘籍Mark一到秋冬，宝宝的皮肤就开始“闹情绪”：干燥发痒、小脸蛋泛红、屁屁捂出疹子，口水渍周围又红又破……当爸妈的看在眼里，急在心里！宝宝的肌肤娇嫩又敏感，护理不当更容易雪上加霜。 别担心！妈妈网联合日本专业孕婴护肤品牌Mama&Kids，以及上海新寰亚月子中心联合打造「宝宝冬日护肤课」，为广大新手妈妈排忧解难！很多参与活动的妈妈点赞道：“太及时了！”“全是干货！”错过现场怎么办？没关系！今天小编就化身课代表，把特邀新寰亚护士长孙婷婷老师的精华内容全部整理出来，一次性KO宝宝冬季常见的三大“危肌”！ 01|告别“小苹果脸”和“干痒皮”，清洁+保湿一步都不能少📒专家划重点：•宝宝皮肤娇嫩，清洁不仅要温和，
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阿葵子
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【秋冬宝宝OOTD】3岁➕宝宝户外活动怎么穿❓❓秋天是个非常适合小朋友去户外的季节，不会有夏日炎炎，也不会寒风凛冽。浙江的秋天来得很晚，每天也基本都维持在20度左右的温度 。小朋友在户外玩耍的时候，家长总会担心各种问题：穿多了容易热，出汗一吹风就容易着凉。穿少了更容易感冒😷。 这个季节小马甲其实是很实穿的一个单品！我给小葵入手了Milkbarn家的空气层小马甲，按扣设计，很方便穿脱。“蜂蜜小熊”是小葵自己选择的花色。马甲大身是白色菱格➕棕色包边，我给她搭配了一件纯咖色长袖T，裤子是一条灰棕色的灯笼裤。（宽松的裤子更适合小朋友自由活动哦～） 🟤棕咖色系真的跟秋冬太适配了，上身效果很棒，秋冬氛围感立马就出来了！想要层次感更强烈一些的话，我们可以稍微加点小配饰。比如：小挂件、小帽子 📮小tips：有些家长不太喜欢小朋友穿着暗色系，觉得沉闷，那我们可以选择一些撞色元素做搭配。比如饱和度低一些的红色、黄色、蓝色，都可以给人眼前一亮的感觉。
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四玥麻麻
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后悔没早点发现一亩宝盒分级阅读！ 有娃的家庭看过来，如果你还在给孩子找早教启蒙绘本，一亩宝盒中文分级阅读可不要错过！
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大耳朵哆乐
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有了宝宝才知道时间具象化的样子 从1岁蹒跚学步，到3岁自由奔跑，成长就是一眨眼的功夫，各种变化让人措手不及，但又会出乎意料。 除了日复一日的精心照顾，爸爸妈妈的陪伴，这些成长还需要关键营养的支持。 从6个月开始额外给她补充健敏思多效DHA，抓住眼脑成长的黄金期。 而3岁后进入学龄期，用眼用脑变多，消耗量大，果断换成了他们家的新品——健敏思眼脑DHA。 市面上罕见的DHA+PS组合，提高专.注力、记.忆力。一粒就有220mg藻油DHA，纯度高达80%，污染小。还添加了叶黄素、玉米黄质和维A，可以更好地保护小👀。尝起来还是爆浆香橙口感，女儿可以直接嚼着吃。 营养跟上了，成长的道路才会更扎实。因为知道她的成长速度快的会让我措手不及，所以我尽量不错过任何陪伴她的时间，当然不是某一天一下长大的，而是每一天一点一点用爱滋养出来的。 #健敏思 #健敏思dha #儿童dha #健敏思眼脑多效DHA #敏宝dha #敏感宝宝放心吃 #健敏思多效dha #藻油DHA #dha哪个牌子好 #成长 #爸爸带娃
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妈网育儿官
3岁以上
【有奖】做精明妈妈，过美好生活｜双11“鉴宝秘籍”公开，让你轻松购！一年一度的双11大促到了！孕妈/妈妈们是不是还在各大APP和商品的海洋里眼花缭乱、“忙忙碌碌寻宝藏”？不想费时费力挑选的妈妈，不妨来「双11美好生活买手学院」进修一下，教你快速修炼成一位精明的“买手妈妈”，把钱真正花在刀刃上✨为了助力大家轻松买，本种草官也是早早做了功课，整理出了一份《鉴宝秘籍：双11必入的宝宝/孕妈好物》，都是妈妈们亲测实用的育儿/孕期好搭子，而且统统有好价~优惠机制也给大家扒到了✅让你买得明白、囤得划算。参与话题活动更有机会赢取礼品！快往下翻，解锁省心剁手攻略吧！心动的妈妈可以一键入手哦⬇️⬇️⬇️ ⬇️宝宝营养品👉👉>> ⬇️孕期防纹&淡纹好物👉👉>>  ⬇️宝宝屁粮👉👉
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有娃的一定要去一趟大理哇——云上草原攻略 这次去大理前做足了超多攻略，就是为了避免到处踩雷。云上草原是我最期待的一个地方，因为太美了，还有很多小动物🐑，不过网上查了很多都说那些动物会扑人很兇还会追着你跑🏃！去之前有点担心，不过我也想好了应对方式！ 云上草原真的又美又好玩，我们10点到的，玩到下午4点都没玩透，还是强硬抱走的。 门票🎫挺便宜，我们两大一小，买了一个套票含了无动力乐园和喂动物24.9元，和一个单人票19.9元，低幼儿童免费！ 主要分几个区域： 1⃣️进门就有很多需要额外付费的项目，建议快速穿行，后面玩不够再过来也可，我们一开始不了解玩了个快速滑行项目，无动力乐园里都有滑草平替，便宜还玩的更开心🥳。 2⃣️喂小动物区域，也是拍照超级出片的地方，真的很像在欧洲。不过动物看到你拿吃的会扑人，建议不要给小朋友拿着，我是拿的高高一点点给，后来跟它们混熟了就可以渐渐拍照了，拍照可以捡地上掉落的草喂他跟出片📷。 我们家玺宝在这里喂羊🐑、摸牛🐮、追鹅🦢、还跟牛屎对话，可别提多开心了！ 3⃣️无动力乐园、有超级多的无动力设施可以玩，滚球，蹦球，滑草，穿越“森林”，滑滑梯🛝，树网“坑爹”索道等等等，超级无敌好玩。 友情提醒一定要做好防晒，紫外线🌞太强烈了！晒得皮疼！
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