孕期产检那些事儿：空腹抽血、补铁补钙经验分享 最近产检遇到不少问题想和大家分享。上周去做空腹血糖检查，早上7点就到医院，没想到已经排起了长队。大家都想着早点去避开高峰，结果反而扎堆了。最郁闷的是医生给我开的检查单又出错了，这已经是第二次了，真想投诉但又怕影响医患关系。 另一个困扰是补铁的问题。医生给我开了口服铁剂，那个味道真是苦得难以下咽。不过听说补铁对宝宝发育很重要，只能硬着头皮喝。我现在每天要补150mg铁，不知道这个量会不会太多？ 还有补钙的问题也让我很纠结。最近晚上经常腿抽筋，医生建议每天补充600mg钙，但听说铁和钙不能同时吃，要间隔4-6小时。我现在铁剂一天三次，钙片两次，感觉时间都排不过来。 想问问各位孕妈们，你们是怎么安排补铁补钙时间的？空腹抽血有什么省时的小技巧吗？
孕期产检经验
来自广州市
热门评论(22)
Sisizx
我当时抽血都早起排队
2025-11-10 18:50:26 · 来自广州
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乖乖小二喵.  回复 Sisizx ： 啥铁片，我也想试试
朕美啦v  回复 乖乖小二喵. ： 补铁我吃的是铁片，还行
Sisizx  回复 乖乖小二喵. ： 可能你去的医院人少
小兔粉糖～
钙铁间隔补这点太重要了，我之前也吃过亏。可以试试早上和睡前吃钙片，中午和下午吃铁剂，这样时间就能错开了。腿抽筋的话，白天也要多晒晒太阳，帮助钙吸收
2025-11-10 18:34:29 · 来自广州
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yi翔翔小仙女
口服铁剂确实难喝，可以试试搭配维生素C一起吃，既能促进铁吸收又能改善口感。我都是配着橙汁喝的。
2025-11-10 18:34:06 · 来自广州市
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宝贝依恋yoyo ： 你喝着口感改善得明显不？
麦兜萌萌  回复 花落雨 ： 我也搭配过维生素C，口感确实好了不少，你明天试试肯定行
花落雨 楼主 ： 学到了！明天就试试这个方法。
小花美丽诺c
腿抽筋的话除了补钙，还要注意保暖。我睡前会用热水泡脚，抽筋情况改善很多。
2025-11-10 18:34:06 · 来自广州市
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甜蜜的西瓜WeiWei ： 我也去试试泡脚咯？
小轮车
补铁建议饭后吃，可以减少对胃的刺激。我都是早餐后、午餐后和晚餐后各一次，钙片就安排在睡前和下午茶时间。
2025-11-10 18:34:06 · 来自广州市
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恩维俏俏  回复 oh～你猜我是谁的小仙女 ： 我之前不知道铁和叶酸一起吃能促进吸收，学到了，谢谢分享
恩维俏俏  回复 花落雨 ： 我之前也是这么安排时间的，确实会方便很多，你试试肯定行
ha的一路 ： 你这时间安排简直绝绝子呀
小狗狗LUCAS
我也是空腹血糖检查排了好久，后来发现可以提前一天去交费拿号，第二天直接去抽血，省了不少时间。
2025-11-10 18:34:06 · 来自广州市
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8888苹果妈妈y ： 哇塞！这办法牛
花落雨 楼主 ： 这个办法好！下次我也试试提前交费。
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