实战派：让娃自主吃饭的野路子

把我家饭渣训练成干饭王的邪门方法：

1. 饥饿疗法：

   • 坚决不追喂
   • 饿过两顿后自己扒饭香得很（亲测有效但老人会骂）

2. 外出就餐法：

   • 发现娃在餐厅会自己吃（可能氛围影响）
   • 现在每周故意带出去吃1次

3. 反向套路：

   • 爸爸越说要喂，娃越要自己吃
   • 现在故意说「爸爸喂你吧」，娃立马抢勺子

实测餐具：

• 吸盘碗必备（防掀桌）
• 短柄勺比训练筷好用

避坑提醒：① 2岁后还追喂容易导致咀嚼能力差② 老人插手时容易前功尽弃③ 每个娃性格不同，我家这套对高需求宝宝可能无效