孕期钙片选择避坑指南

吃过5种钙片的我来吐槽：

1. 金钙领千万别买颗粒大得像石子，嚼都嚼不烂，吃一次就闲置了

2. 迪巧亲测不错含维生素D好吸收，就是有点甜腻

3. 液体钙更适合孕反期我孕吐严重时换成Swisse液体钙，对胃刺激小

注意事项：①建议16周后再补钙②补钙过量可能便秘③用药前务必咨询医生

现在吃的是医院开的碳酸钙，虽然便宜但要配合维D吃，每天还要晒半小时太阳帮助吸收。